רעיון
הי אני לא מתחום התזונה אבל אולי במקום מעדנים קנויים, שאת לא בדיוק יודעת מה הם מכילים ועד כמה מזינים, את יכולה להכין להם משהו טוב ומזין.
למשל דייסת שיבולת שועל שאפשר להוסיף לה המון דברים טעימים וזה מאוד כיפי ומזין. מבשלים שיבולת שועל במים ומוסיפים סילאן כדי להמתיק, אם חשוב לך להתחיל חלב פרה את יכולה פשוט להוסיף מעט חלב, וקינמון וגם לחתוך בפנים פירות יבשים...
אצלי אכלו את זה עם "שקדיה" שזה מאד קלורי ועשיר בסידן.
את גם יכולה "להכין" מעדן על ידי ערבוב של סילאן עם יוגורט עזים או גבינה לבנה ולהוסיף לזה טעמים...
<i>סתם רעיון...</i>
<i>בתיאבון </i>