מלטונין וט"נ
שנה טובה לכולם.
בריאות.
הפנו את תשומת ליבי, שבפורום רוטר העלו מאמר על ט"נ ומלטונין.
בצרוף מקרים ראיתי את הרופאה לט"נ שלי ביום שישי, ודיברנו על מלטונין שיעזור לי לישון. קניתי את התוסף. 3 מ"ג. אתמול בלילה כבר לקחתי. קשה לי לכתוב אם כבר השפיע, אשתף אם יהיה מה לספר.
מעתיקה 2 תגובות מרוטר:
מלנטונין (Melatonin) יכול לסייע בטיפול בטרשת נפוצה
http://news.sciencemag.org/health/2015/09/melatonin-could-help-treat-multiple-sclerosis
טרשת נפוצה היא מחלה שנכון להיום הינה חשוכת מרפא; היא פוגעת בתאי העצב, ופעמים רבות היא מתאפיינת בהתקפים 'גליים'.
מלנטונין הוא הורמון שנעשה בו שימוש לטיפול בהפרעות שינה; כי יש בכוחו 'לווסת' את השעון הפנימי שלנו.
חוקרים זיהו שיש פחות התקפים של טרשת נפוצה בתקופת החורף, כאשר ייצור המלנטונין בגוף הוא בשיאו, ולכן בדקו את האפשרות לעשות שימוש בהורמון לצורך הפחתה בהתקפי טרשת נפוצה. תוצאות מחקרם מעודדות, אך נדרשת עוד עבודה רבה כדי להשלים את הממצאים.
והנה עוד תגובה מעניינת:
1. ירושלמי, תודה על הסקירה המעניינת. הנה קצת על המלטונין
בתגובה להודעה מספר 0
טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית בה הגוף מתקיף את מעטפת המיאלין של סיבי עצב מיאליניים. וכמו כל מחלה אוטואימונית, המחלה אכן מתבטאת בגלים של החמרה והקלה בסימפטומים. מעניין מאוד רעיון השימוש במלאטונין. המלאטונין הוא הורמון טבעי שאמנחנו מפרישים מבלוטת האצטרובל שנמצאת במוח לפי מחזור יממתי. המלאטונין מופרש בלילה ויותר נכון כשאנחנו בחושך. למלאטונין תפקידים רבים: הוא מווסת את השעון הביולוגי הפנימי שלנו בין מחזורי ערות ושינה, ויש לו בנוסף תפקידים שונים כגורם נוגד חמצון ונוגד דלקת, ומכאן גם הפוטנציאל שלו להשפיע על התהליך הדלקתי במחלות אוטואימוניות. אם שלב השינה נחשב כשלב הו הגוף עובר ריענון ותחזוקה אחרי הפעילות המאומצת בשלב העירות, הרי שלמלטונין תפקיד חשוב בתהליכי הריענון ו"תיקון" הגוף במהלכו.
אגב, בשל הקשר להפרעות שינה, וההנחה שהפרעות שינה שנגרמות בגיל צעיר עשויות להשפיע וליצור אדם עם שעון ביולוגי לא תקין בהמשך החיים, היום בניגוד לעבר מודעים מקפידים שכבר משלב הלידה יווצר מחזור אור-חושך תקין וישנה הקפדה על כיבוי האור בחדר הילודים בבתי חולים בשעות הלילה (בעבר, בשל התנועה הרבה בחדר זה, דלק בו האור 24 שעות ביממה). מאותה סיבה גם שינו את עניין העבודה במשמרות. בעבר עובדי משמרות עבדו שבוע יום, שבוע אחה"צ ושבוע לילה. המחקרים הראו שערנות כל לילה במשך שבוע משבשת את המחזור היממתי הביולוגי וכיום, במרבית מקומות העבודה עובדים לילה אחד בלבד ולא מספר לילות ברציפות.
נתון מעניין נוסף, בעופות הבלוטה עצמה נמצאת צמוד לגולגולת ונחשבת למעין עין שלישית כיוון היא מסוגלת לקלוט אור ישירות מבעד לעצם הגולגולת שבעופות היא דקה (שלד של עוף, בשל הצורך להיות קל משקל לצורך תעופה, שונה משלד של יונקים). אצלנו, הבלוטה מופעלת ע"י קליטת אור דרך העיניים.
ועוד:
9. למטרה הזו, לא בטוח שנדרש שימוש לטווח ארוך
בתגובה להודעה מספר 5
אם ניתן יהיה לתת מלטונין כמרכיב נוגד דלקת בזמן שהגל עולה, דהיינו בעת התגברות גל דלקתי של המחלה, אולי תמצא בזה תועלת.
המטרה בשימוש בנוגדי דלקת היא לא ריפוי המחלה אלא הקלה בשלבים בהם היא יותר דומיננטית. בכלל, לשימוש לאורך זמן בכל חומר שהוא, גם אם הוא הורמון טבעי ישנם גם השלכות שליליות.
הקישור לפורום:
[URL]http://rotter.net/forum/scoops1/246086.shtml[/URL]
שנה טובה לכולם.
בריאות.
הפנו את תשומת ליבי, שבפורום רוטר העלו מאמר על ט"נ ומלטונין.
בצרוף מקרים ראיתי את הרופאה לט"נ שלי ביום שישי, ודיברנו על מלטונין שיעזור לי לישון. קניתי את התוסף. 3 מ"ג. אתמול בלילה כבר לקחתי. קשה לי לכתוב אם כבר השפיע, אשתף אם יהיה מה לספר.
מעתיקה 2 תגובות מרוטר:
מלנטונין (Melatonin) יכול לסייע בטיפול בטרשת נפוצה
http://news.sciencemag.org/health/2015/09/melatonin-could-help-treat-multiple-sclerosis
טרשת נפוצה היא מחלה שנכון להיום הינה חשוכת מרפא; היא פוגעת בתאי העצב, ופעמים רבות היא מתאפיינת בהתקפים 'גליים'.
מלנטונין הוא הורמון שנעשה בו שימוש לטיפול בהפרעות שינה; כי יש בכוחו 'לווסת' את השעון הפנימי שלנו.
חוקרים זיהו שיש פחות התקפים של טרשת נפוצה בתקופת החורף, כאשר ייצור המלנטונין בגוף הוא בשיאו, ולכן בדקו את האפשרות לעשות שימוש בהורמון לצורך הפחתה בהתקפי טרשת נפוצה. תוצאות מחקרם מעודדות, אך נדרשת עוד עבודה רבה כדי להשלים את הממצאים.
והנה עוד תגובה מעניינת:
1. ירושלמי, תודה על הסקירה המעניינת. הנה קצת על המלטונין
בתגובה להודעה מספר 0
טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית בה הגוף מתקיף את מעטפת המיאלין של סיבי עצב מיאליניים. וכמו כל מחלה אוטואימונית, המחלה אכן מתבטאת בגלים של החמרה והקלה בסימפטומים. מעניין מאוד רעיון השימוש במלאטונין. המלאטונין הוא הורמון טבעי שאמנחנו מפרישים מבלוטת האצטרובל שנמצאת במוח לפי מחזור יממתי. המלאטונין מופרש בלילה ויותר נכון כשאנחנו בחושך. למלאטונין תפקידים רבים: הוא מווסת את השעון הביולוגי הפנימי שלנו בין מחזורי ערות ושינה, ויש לו בנוסף תפקידים שונים כגורם נוגד חמצון ונוגד דלקת, ומכאן גם הפוטנציאל שלו להשפיע על התהליך הדלקתי במחלות אוטואימוניות. אם שלב השינה נחשב כשלב הו הגוף עובר ריענון ותחזוקה אחרי הפעילות המאומצת בשלב העירות, הרי שלמלטונין תפקיד חשוב בתהליכי הריענון ו"תיקון" הגוף במהלכו.
אגב, בשל הקשר להפרעות שינה, וההנחה שהפרעות שינה שנגרמות בגיל צעיר עשויות להשפיע וליצור אדם עם שעון ביולוגי לא תקין בהמשך החיים, היום בניגוד לעבר מודעים מקפידים שכבר משלב הלידה יווצר מחזור אור-חושך תקין וישנה הקפדה על כיבוי האור בחדר הילודים בבתי חולים בשעות הלילה (בעבר, בשל התנועה הרבה בחדר זה, דלק בו האור 24 שעות ביממה). מאותה סיבה גם שינו את עניין העבודה במשמרות. בעבר עובדי משמרות עבדו שבוע יום, שבוע אחה"צ ושבוע לילה. המחקרים הראו שערנות כל לילה במשך שבוע משבשת את המחזור היממתי הביולוגי וכיום, במרבית מקומות העבודה עובדים לילה אחד בלבד ולא מספר לילות ברציפות.
נתון מעניין נוסף, בעופות הבלוטה עצמה נמצאת צמוד לגולגולת ונחשבת למעין עין שלישית כיוון היא מסוגלת לקלוט אור ישירות מבעד לעצם הגולגולת שבעופות היא דקה (שלד של עוף, בשל הצורך להיות קל משקל לצורך תעופה, שונה משלד של יונקים). אצלנו, הבלוטה מופעלת ע"י קליטת אור דרך העיניים.
ועוד:
9. למטרה הזו, לא בטוח שנדרש שימוש לטווח ארוך
בתגובה להודעה מספר 5
אם ניתן יהיה לתת מלטונין כמרכיב נוגד דלקת בזמן שהגל עולה, דהיינו בעת התגברות גל דלקתי של המחלה, אולי תמצא בזה תועלת.
המטרה בשימוש בנוגדי דלקת היא לא ריפוי המחלה אלא הקלה בשלבים בהם היא יותר דומיננטית. בכלל, לשימוש לאורך זמן בכל חומר שהוא, גם אם הוא הורמון טבעי ישנם גם השלכות שליליות.
הקישור לפורום:
[URL]http://rotter.net/forum/scoops1/246086.shtml[/URL]