מי כרוב כבוש
שלום לכולם
אני נמצא בתהליך של ירידה במשקל.
שילוב של תזונה מאוזנת ופעילות ספורטיבית.
מרבה באכילת ירקות, חלבונים ומשלב זרעים עשירים בחלבון כפחמימה, לדוגמת חילבה, צ'ייה, גרעיני דלעת, פשתן.
יש לי שארית של מי כרוב כבוש מנגלה של כרוב שהכנתי לפני כמה חודשים.
הבנתי מקריאה בנושא ששתייה של מי הכרוב תורמת להגברת חילוף החומרים בגוף באמצעות הכנסת חיידקים פרוביוטיים כמו שיש באקטימל ומוצרים דומים.
אשמח לשמוע על ניסיון של אחרים בעניין או מינון יומי מומלץ.
חשבתי להשתמש בזה בתור רוטב לסלט.
האם ניתן לנצל את היתרונות גם לאחר בישול?
שלום לכולם
אני נמצא בתהליך של ירידה במשקל.
שילוב של תזונה מאוזנת ופעילות ספורטיבית.
מרבה באכילת ירקות, חלבונים ומשלב זרעים עשירים בחלבון כפחמימה, לדוגמת חילבה, צ'ייה, גרעיני דלעת, פשתן.
יש לי שארית של מי כרוב כבוש מנגלה של כרוב שהכנתי לפני כמה חודשים.
הבנתי מקריאה בנושא ששתייה של מי הכרוב תורמת להגברת חילוף החומרים בגוף באמצעות הכנסת חיידקים פרוביוטיים כמו שיש באקטימל ומוצרים דומים.
אשמח לשמוע על ניסיון של אחרים בעניין או מינון יומי מומלץ.
חשבתי להשתמש בזה בתור רוטב לסלט.
האם ניתן לנצל את היתרונות גם לאחר בישול?