מילא נדודי השינה
אבל הבעיה האמיתית שלי היא שאני לא מצליחה להתעורר! וכן, זה קורה גם אחרי 8 ו-10 שעות שינה, אני פשוט לא מסוגלת לקום. וזה לא תמיד היה ככה, בתחילת הסמסטר למשל, קמתי לכל שיעור - גם למוקדמים, אפילו אם בגלל נדודי השינה האלו ישנתי פחות מ-5 שעות. עכשיו אני פשוט לא מצליחה להוציא את עצמי מהמיטה גם לתרגולים של 11:00. יש לי שעון מעורר נודניק אבל אני פשוט מכבה אותו כל פעם וממשיכה לנמנם, כל פעם אומרת לעצמי "עוד קצת" ולא מצליחה להקים את עצמי, בידיעה מלאה שאני דופקת לעצמי את היום - ואם זה ימשך אז גם את החיים. יש למישהו עצה חברים? אני כבר מיואשת. והייתי אצל רופא, המקסימום שהיה לו להציע לי זה כדורי שינה, שעדיף שאני לא אספר למה הם גרמו.
אבל הבעיה האמיתית שלי היא שאני לא מצליחה להתעורר! וכן, זה קורה גם אחרי 8 ו-10 שעות שינה, אני פשוט לא מסוגלת לקום. וזה לא תמיד היה ככה, בתחילת הסמסטר למשל, קמתי לכל שיעור - גם למוקדמים, אפילו אם בגלל נדודי השינה האלו ישנתי פחות מ-5 שעות. עכשיו אני פשוט לא מצליחה להוציא את עצמי מהמיטה גם לתרגולים של 11:00. יש לי שעון מעורר נודניק אבל אני פשוט מכבה אותו כל פעם וממשיכה לנמנם, כל פעם אומרת לעצמי "עוד קצת" ולא מצליחה להקים את עצמי, בידיעה מלאה שאני דופקת לעצמי את היום - ואם זה ימשך אז גם את החיים. יש למישהו עצה חברים? אני כבר מיואשת. והייתי אצל רופא, המקסימום שהיה לו להציע לי זה כדורי שינה, שעדיף שאני לא אספר למה הם גרמו.