מישל שלום! היתי שמחה אם תוכלי להגיע פיסית אל הים. ללכת על החוף, ברגליים יחפות. לחוש את מגע החול תחת כפות רגלייך. אם את ספורטאית מלידה: את פשוט יכולה לרוץ יחפה על שפת הים ובסוף לאחר התאוששות פשוט לצלול לים. כשתסימי פעולות אלו בטוח לא תרגישי כעוסה. מישל אם אין באפשרותך להגיע לים פשוט דמיני אותו במחשבתך, התבונני בגלים ואז קחי את הרגש השלילי מהמחשבה והשליכי אותו לים גם במחשבתך. ברגע שהשלכת אותו עלייך להוציא חזק אויר דרך הפה כמו נשיפת בלון חזקה. בהצלחה מיכל.
ים.. כן, מיכל, זה אחד הדברים שאני אכן עושה. אחת לשבועיים בערך, גונבת זמן והולכת לים. לרגע, לרגעיים... בוהה בגלים ואחר כך מרגישה קצת יותר טוב... הייתי צריכה ללכת עכשיו לים... אבל, צריך להכין את מחר.. ובמקום זה, אני יושבת פה, ...
