מה באמת הקושי?
יש אנשים מסביבנו כל הזמן. לתרגל שיחה אפשר בכל מקום. נראה לי שהקושי הוא דוקא בלהתחיל - למצוא את המקום שבו אפשר לתרגל בנוחות עבורך, שלא יהיה מאיים או שיהיו בו יותר מדי אנשים. אימון יכול לסייע לך לראות מהיכן אפשר לתחיל - שיחה עם מישהו בעבודה, בתור בסופר, או מה מעכב אותך מלעשות דברים כאלה. מעבר לזה נשמע שמה שאתה מחפש היא קבוצה של מיומנויות חברתיות - נסה לחפש משהו כזה, או לפרסם מודעה במקום רלוונטי (אולי פורום ADHD למבוגרים יכול לעזור? מיומנות חברתית לפעמים חסרה אצל אנשי ADHD).