מיגרנה
שלום בירי2 בשעת ההתקף,פעמים רבות עוזר להניח פרוסות של בצל יבש על המצח והרקות ולנוח בחושך ובשקט.השיפור חל לאחר כ-45 דק פחות או לפעמים יותר. יש הממליצים על פרוסות של תפוח אדמה(לא ניסיתי,לא יודע) אם זה רק ממש בהתחלה,לפעמים עוזר קפה חזק. כמו כן עוזר להניח על העורף מגבת עם מים קפואים וקרח ואת הרגליים לשים באמבט עם מים חמים( כנראה,המנגנון של חלק מהתקפי המיגרנה הוא כזה שכלי דם בעורף מתרחבים ואז מתכווצים ושולחים דם רב מידי לראש-מים קפואים מכווצים שם את כלי הדם ולא מאפשרים להם להכיל דם רב מידי. מים חמים לרגליים,מרחיבים שם את כלי הדם,כך שדם רב זורם לשם ולא ´מציף´ את הראש. מומלץ (בטח כבר בדקתם זאת,אך אכתוב בכל זאת) לבדוק רגישות למאכלים המכילים מונוסודיום גלוטמאט(חמרים משפרי טעם),גבינה צהובה,יין אדום,ועוד. יש לעבור ברור אצל רופא עיניים ,נוירולוג ולעיתים אף אצל גסטרואנטרולוג(לפעמים הבעיה שייכת למערכת העיכול). ניתן לשפר את המצב ע´´י לימוד תרגילי הרפיה. לפעמים המיגרנות קשורות למחזור החודשי ואז יש לאזן הורמונאלית. בכל מקרה,ניתן בעזרת טיפול רפלקסולוגי נכון לשפר את המצב בהארכת פסק הזמן בין ההתקפים ובהחלשת עוצמת ההתקפים.לפעמים ניתן אף להפסיק את המצב המיגרנוטי לחלוטין. לפעמים ניתן להפסיק התקף בעזרת טיפול רפלקסולוגי. בהצלחה רבה לכם דודי