מחפש המלצות

[איריתי27]

מחפש המלצות

שלום אני בחור בן 33, היום קיבלתי את התוצאות של בדיקת דם: כולסטרול 273 LDL כולסטרול 177 TRIGLYCERIDES 247(מה זה אומר?) MONOCYTES 10.10% (מה זה אומר?) PLATELETS 130 0(מה זה אומר?) אני מאוד מעוניין לשפר את התוצאות האלה ואין לי מושג איך. אני נמצא הרבה בחול ויוצא כי אני אוכל המון ג'נק פוד. אשמח לעזרה תודה

 

[שקע ותקע מובטלים]

תראה את זה

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2952865,00.html זה יענה לך על כמה מהשאלות.

 

[destinationCHAOS]

כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים מידי

נסה להפחית סוכר ושומן רווי. מונוציטים וטסיות הן בדיקות המטולוגיות ואין להם כל כך קשר לתזונה. מונוציטים זה סוג של תאים לבנים של מערכת החיסון. אצלך זה קצת גבוה אבל חסר משמעות אמיתית. טסיות (plateles) אחראיות על קרישת דם. אצלך זה נמוך מהנורמה אבל גם כן, לא באופן משמעותי קלינית.

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובות

שלום רב, ראשית על פי התוצאות יש רמות גבוהות של שומנים בדם מה שמגביר סיכון למחלות לב - צריך לפנות לטיפול תזונתי מתאים שיעזור לך לאזן את הרמות - זה אפשרי גם אם אוכלים הרבה בחוץ צריך רק ללמוד איך לעשות את זה נכון. לאחר 3 חודשים של טיפול תזונתי יש לעשות בדיקות חוזרות. בהצלחה נטלי