מוצרי חלב

anonymous_1

New member
מוצרי חלב

האם צריכה מרובה של מוצרי חלב אינה בריאה ? במה היא פוגעת בדיוק ? קראתי שצריכה מרובה של חלב פוגעת ברמת האבץ והברזל בגוף אצל ילדים. האם גם אצל מבוגרים זה כך? תודה
 
סידן ברזל ואבץ

סידן ברזל ואבץ מתחרים בינהם בכניסה דרך האוכל לכן מוצרים עשיים בסידן יפגעו בכניסת האבץ מהמעי לגוף. דרך אגב פגיעתם של מוצרים מדגנים מלאים פוגעת יותר בכניסת האבץ לגוף. חשוב לצרוך סידן חשוב לצרוך סיבים, כאשר התזונה עשירה גם הפגיעות בספיגה מתאזנות ע"י עודפים.
 
למעלה