ilovebarbie
New member
מולטי ויטאמין
שלום אני בן 19, בריא עוסק בריצות באופן קבוע, ומכיוון שאני בצבא התזונה שלי לא מי יודע מה לכן, אני מעוניין ליטול מולטי ויטאמין של ויטמינים וגם מינרלים על מנת לוודא שלא יתפתחו אצלי חוסרים (הבנתי שמגנזיום חשוב לשרירים, וסידן לעצמות) תודה
שלום אני בן 19, בריא עוסק בריצות באופן קבוע, ומכיוון שאני בצבא התזונה שלי לא מי יודע מה לכן, אני מעוניין ליטול מולטי ויטאמין של ויטמינים וגם מינרלים על מנת לוודא שלא יתפתחו אצלי חוסרים (הבנתי שמגנזיום חשוב לשרירים, וסידן לעצמות) תודה