מוטרדת מכך..

[Crema86]

מוטרדת מכך..

אני בת 27 ועד לפני שנתיים בערך רמת הזיכרון שלי הייתה טובה ואז לפתע בהדרגתיות שמתי לב מתחילה לא לזכור דברים או לשכוח.
נגיד אני מדברת עם מישהו ומשהו מסיט את דעתי ואז אני שוכחת על מה דיברתי רגע לפני..
עכשיו אני מרגישה כמו זקנה שהזיכרון שלה לא משהו בכלל..אבל אני צעירה וזה מפריע לי..
יש לציין שזה פוגע לי מאוד בביטחון העצמי, שכן אני עובדת במקום העבודה שגם ככה ממעטים בערכי , והבעייה הזאת של הזיכרון זה עוד סיבה לא לסמוך עליי..
הבעייה נוספת שאני מודעת אליה וגם התחילה מאז שהתחלתי לעבוד במקום העבודה הקבוע שלי(5.5 שנים) היא בעיית ריכוז.
קשה לי לבצע בו זמנית כמה משימות או להיות מרוכזת וכתוצאה מכך אני עושה טעיות.
האם יש פתרון טבעי לכך? אולי חסר לי רכיבים תזונתיים? גם יש לי נשירה
זה די מתסכל..

 

[zivadina]

כדאי להתחיל בירור אצל רופא המשפחה

את מתארת ירידה בתפקודים קוגניטיביים לאחרונה,
להבדיל מהפרעת קשב שהיא כבר מן הלידה.
כך, שכנראה יש בעיות שלא היו קודם. זה יכול להיות לחץ פסיכולוגי ויכול להיות
מחסור בויטמינים, מינרלים, בעיות בשינה ועוד, שחלק מהם יכולים לגרום לנשירת שיער.

לכן, הכי כדאי להתחיל את הבירור אצל רופא המשפחה שיודע לשאול את השאלות
הנכונות, לבצע בדיקות קלות ולשלוח אותך הלאה לבדיקות מורכבות יותר.