מודעות עצמית
מודעות עצמית (לי זה מספיק בהחלט) האדם חווה את רגשותיו ומודע לשני היבטים בהם. נעים ולא נעים. תחושת הגוף נותנת את הביטוי הרגשי עקב משמעות הנוצרת במוחנו לרוב הינה סובייקטיבית. התבוננות בתהליך הרגשי מתוך מודעות מאפשר לנו להבחין בתמורות החלות בנו. אין זה חשוב כל כך לדעת אם זו השתקפות או הכלה כזו או אחרת של חיוביות ואו שליליות, לצורך שינוי עלינו להבין מהו הגורם להיווצרות רגש אשר לא אחת מוביל אותנו לתגובה הנובעת מתוך צורך לפרוק רגש לא נעים (בדרך כלל) על האדם לשאול את עצמו: מדוע זה קורה לי.? מעצם השאלה נראה בברור (לא תמיד מודעים לכך) שקיימת הפרדה בין מה שקרה לבינו (לי) ובכן מהו הקורה לי.? כאן תופסות מקום כתשובה לדבר המשמעויות. המשמעויות לרוב מקורן באשליה הנוצרת באדם (בהתייחס לתוצרים שליליים) כיצד האדם תופס את עצמו, כיצד הוא מזהה את הזהות החברתית, האגו. כאשר מזהה האדם את זהותו (לרוב חברתית) המכילה ערכים הנובעים מאגו לא אחת, מבחין הוא בתגובת האגו הנותן משמעויות שהינן לא אחת אשליה. כאשר אדם עולב בחברו, נפגע הכבוד העצמי שהנו תוצר של אגו חברתי כאשר אדם מקבל מענה אשר אינו תואם את צפיותיו, עליו להבין מתוך מודעות עצמית ולבחון את הענין. מדוע ולמה. האם רגש שלילי שהתעורר אינו משקף את אכזבתנו.? האם רגש שלילי (כעס) לא התעורר בנו בגלל חוסר יכולתנו לקבל דעה שאינה תואמת לצפיותנו ולהבנתנו.? האם נכון הוא לחוות את חוסר ההסכמות בצורה רגשית.? מודעות עצמית יכולה לתת מענה ושליטהץ ביטול הזהות העצמית (לצורך הענין) וחוסר חשיבות (מעמדת האגו העצמי) די בה בכדי לבטל את התהליך הרגשי. הכל מסתכם במחשבה. לו היינו שומעים תשובה איומה מבלי להבינה, לא היה בה די כוח להפעיל בנו רגש ומחשבה. המילים אינן פוגעות בנו (פיזית) אך כאשר מבינים תשובה איומה, המשמעות היא אשר יוצרת את התגובה הרגשית, ומשמעות נוצרת מתוך מחשבה. האם יש בכוחו של אדם לשלוט בתהליך.? כן רבתי. האדם חלש ושברירי עד כי אינו מסוגל לחוות רגש לא נעים מבלי שהדבר יפגע בגופו ובנפשו ויעוררו לתגובה. שליטה עצמית נובעת מתוך מודעות עצמית. כאשר יש את היכולת להפריד בין הזהות (חברתית) לבין העצמי נמצא שהתהליכים נובעים ונוצרים מבעל הזהות אשר שמו: אגו. עלינו לכבד את הפרט ואת הזולת כל עוד לא קיים חשש לקיומנו. פגיעה רגשית המתעוררת מתוך כעס ותסכול (לרוב) הינה תוצרה של משמעות. לא תתכן זהות הבנה אחידה ושלמה ביחסים בין אנשים, חוסר אחדות הוא הגורם להבדלים הנובעים לרוב מחוסר מודעות. בברכה אביר
מודעות עצמית (לי זה מספיק בהחלט) האדם חווה את רגשותיו ומודע לשני היבטים בהם. נעים ולא נעים. תחושת הגוף נותנת את הביטוי הרגשי עקב משמעות הנוצרת במוחנו לרוב הינה סובייקטיבית. התבוננות בתהליך הרגשי מתוך מודעות מאפשר לנו להבחין בתמורות החלות בנו. אין זה חשוב כל כך לדעת אם זו השתקפות או הכלה כזו או אחרת של חיוביות ואו שליליות, לצורך שינוי עלינו להבין מהו הגורם להיווצרות רגש אשר לא אחת מוביל אותנו לתגובה הנובעת מתוך צורך לפרוק רגש לא נעים (בדרך כלל) על האדם לשאול את עצמו: מדוע זה קורה לי.? מעצם השאלה נראה בברור (לא תמיד מודעים לכך) שקיימת הפרדה בין מה שקרה לבינו (לי) ובכן מהו הקורה לי.? כאן תופסות מקום כתשובה לדבר המשמעויות. המשמעויות לרוב מקורן באשליה הנוצרת באדם (בהתייחס לתוצרים שליליים) כיצד האדם תופס את עצמו, כיצד הוא מזהה את הזהות החברתית, האגו. כאשר מזהה האדם את זהותו (לרוב חברתית) המכילה ערכים הנובעים מאגו לא אחת, מבחין הוא בתגובת האגו הנותן משמעויות שהינן לא אחת אשליה. כאשר אדם עולב בחברו, נפגע הכבוד העצמי שהנו תוצר של אגו חברתי כאשר אדם מקבל מענה אשר אינו תואם את צפיותיו, עליו להבין מתוך מודעות עצמית ולבחון את הענין. מדוע ולמה. האם רגש שלילי שהתעורר אינו משקף את אכזבתנו.? האם רגש שלילי (כעס) לא התעורר בנו בגלל חוסר יכולתנו לקבל דעה שאינה תואמת לצפיותנו ולהבנתנו.? האם נכון הוא לחוות את חוסר ההסכמות בצורה רגשית.? מודעות עצמית יכולה לתת מענה ושליטהץ ביטול הזהות העצמית (לצורך הענין) וחוסר חשיבות (מעמדת האגו העצמי) די בה בכדי לבטל את התהליך הרגשי. הכל מסתכם במחשבה. לו היינו שומעים תשובה איומה מבלי להבינה, לא היה בה די כוח להפעיל בנו רגש ומחשבה. המילים אינן פוגעות בנו (פיזית) אך כאשר מבינים תשובה איומה, המשמעות היא אשר יוצרת את התגובה הרגשית, ומשמעות נוצרת מתוך מחשבה. האם יש בכוחו של אדם לשלוט בתהליך.? כן רבתי. האדם חלש ושברירי עד כי אינו מסוגל לחוות רגש לא נעים מבלי שהדבר יפגע בגופו ובנפשו ויעוררו לתגובה. שליטה עצמית נובעת מתוך מודעות עצמית. כאשר יש את היכולת להפריד בין הזהות (חברתית) לבין העצמי נמצא שהתהליכים נובעים ונוצרים מבעל הזהות אשר שמו: אגו. עלינו לכבד את הפרט ואת הזולת כל עוד לא קיים חשש לקיומנו. פגיעה רגשית המתעוררת מתוך כעס ותסכול (לרוב) הינה תוצרה של משמעות. לא תתכן זהות הבנה אחידה ושלמה ביחסים בין אנשים, חוסר אחדות הוא הגורם להבדלים הנובעים לרוב מחוסר מודעות. בברכה אביר