מה קורה?

[sd321]

מה קורה?

אני חדש בפורום זה ונראה לי שהפורום די מעניין ורציתי לשאול שאלה אז ככה אני בן 16 ואני רץ 2-3 קילומטר מדיי ערב אז רציתי לדעת מה אתה אומר על משקולות לרגליים בזמן ריצה של כמה קילו ואם זה לא מזיק או משהו בתודה מראש שי

 

[nikeman]

שמע חביבי...

קודם כל יפה שאתה אומר בתודה מראש. בבקשה מראש. עכשיו לשאלה שלך , אם אתה רוצה לשפר את הביצועים שלך אתה חייב להעמיס על עצמך קצת יותר ממשקולות לרגליים... אני מציע שתתחיל בקטנה ושים על הראש עציץ של קקטוס כדי שיהיה לך גם שווי משקל , על הידיים תשים גורמטים מזהב , על הגב תעמיס את הטלויזיה של השכן ורוץ מהר לשוק. כשתמכור את הכל תבקש שיפרטו לך את כל הכסף למטבעות של 10 אגורות ואותם תשים בגרביים ותתחיל לרוץ. את שאר המטבעות אתה יכול פשוט לשלוח אליי...

 

[sd321]

שמע יטמבל...

אמא שלך דווקא אומרת שהביצועים טובים מאוד...

 

[noa7189]

לא ממש רעיון טוב....

זה דיי יכול לפגוע לך בברכיים אז כדאי לא לשים משקולות...

 

[nikeman]

אל תקלל ! לא בשביל זה אתה פה

נשנש