מה עושים?

[Incubus Creep]

מה עושים?

קראתי שדרך ליצירת חלומות צלולים או לפחות מודעות לבדיקות מציאות בחלום זה לשנן לפני השינה "הלילה אני אחלום חלום צלול" או לנסות להכנס לחלום כבר עם המודעות שאתה חולם, מה שאומר שאתה בעצם לא ממש במצב של חלום כי התת מודע שלך בעירנות או משהו כזה.. בכל מקרה, ניסיתי את זה, והתוצאה היחידה של זה הייתה לילה ללא שינה:\ כל פעם שאני חושבת על חלומות צלולים כשאני במיטה אני לא מסוגלת לישון.. קרה לי גם מקרה משעשע, לא הצלחתי לישון וניסיתי סתם לתת לדימיון להוביל אותי ואז פשוט להרדם.. באיזשהו שלב נראה לי שחלמתי אבל כשהבנתי שחלמתי מרוב שהתרגשתי שנרדמתי סוף סוף התעוררתיXD אבל אם כך אז כנראה שכן הצלחתי להכנס לחלום עם מודעות מראש כי כל הזמן חשבתי בראש שלי שאני רוצה לחלום ואז כזה אני "מסתכלת" במה שדמיינתי והבנתי שאני חולמת או משהו כזה.. אני יודעת שזה נשמע מוזר ולא מובן.. אבל כאילו בסוף חלום, לוקח ממש שניה עד שאני מרגישה כבר את הגוף שלי במיטה. לפעמים אני מרגישה שאני במיטה עוד לפני שהחלום נגמר אלא שהוא כבר ממש בשלבי היעלמות.. כאילו אני נשאבת חזרה לגוף שלי. במצב הזה יש איזו דרך חזרה לחלום או שזה כבר אבוד? קראתי שאם נשארים במיטה וחושבים על החלום אז נכנסים למצב של שיתוק שינה ואז אפשר לחזור לחלום, במצב שתיארתי זה יכול לעבוד? תודה מראש

 

[Bluescale]

את נכנסת רק לשלב ה HI

Hypnogic Imagery זה לא ממש חלום אבל זה ממש קרוב לזה. זה מצב של איבוד קבלת נתונים מהחושים הפיסים והעברת שליפת מידע פסיכי מהזיכרון כשבעצם הפעילות היא בין הירדמות לעירנות (כמו איזור הדמדומים). זה ממש שלב אחד לפני חלום. תמשיכי בדמיון המודרך רק תתרכזי יותר בנקודה אחת בדמיון כדי לשמור על קרירות. כמו לדוגמא על הצבע של החולצה שלך או על פינה בחדר וכו'... כשאת לא מצליחה להירדם תמיד תעשי את הנושא של דמיון מודרך אבל אל תצפי ליות מדי כדי לא להתרגש יותר מדי. רק תשחקי עם הדמיון ותני לעצמך להרגע. תעדכני אותנו

 

[Incubus Creep]

תודה