אני בעד לאכול מהכל
ככה הכי טוב. זו בעצם הדיאטה הכי טובה לדעתי. כי כשעושים דיאטה שמגבילים את עצמינו לא לאכול דברים מסויימים אז מהר מאד נמאס ממנה ולא מתמידים בה. אבל אני עדיין בדעה שצריך לעשות ספורט. לא רק כדי לשמור על המשקל- פשוט כי זה הכי בריא. ואולי עכשיו, כשאת צעירה, קל לך לשמור על המראה הרזה הזה, אבל חכי, כשתתבגרי קצת, כשתגיעי לגיל 30+, כשתהי אחרי הריון- אם תמשיכי לאכול כל מה שאת רוצה בלי לעשות שום ספורט- הגוף שלך כבר לא יוציא כל כך הרבה אנרגיה כמו גוף צעיר... כשציעירים זה מאד קל להישאר רזים. אחרי גיל 30 רק מי שעושה פעילות כלשהי מצליח להישאר עם גוף חטוב. וגם כמובן יש את המזליסטים שהטבע נתן להם גוף רזה מטבעו (למרות שגם חלקם משמינים כשהם מתבגרים). חוץ מזה- אם ירדת כל כך הרבה קילו בכל כך מעט זמן, קשה לי להאמין שהגוף שלך לא העלה הכל בחזרה אם את אוכלת נורמלי. אז כנראה שאת אוכלת מעט מידי. כי זה פשוט לא הגיוני....מבחינה ביולוגית זה לא הגיוני. גם אני הייתי חולה בדלקת ריאות לפני כמה שנים ורזיתי בשבוע 3 קילו כי לא אכלתי כלום כמעט. במשך חודשים אחרי עדיין שקלתי אותו הדבר, אבל פתאום בחודש השלישי הכל עלה בחזרה... זה לא הגיוני שהגוף מאבד כל כך הרבה ממשקלו בכל כך מעט זמן בגלל שאת לא אוכלת, ואז כשאת כן מתחילה לאכול בצורה נורמלית ובריאה הגוף לא מחזיר לעצמו את הקילוגרמים שאיבד. תבדקי את עצמך...זה משהו אחד לאכול כל מה שאת רוצה, זה משהו שונה לגמרי לאכול בכמויות הנכונות. לפי דעתי את אוכלת מעט מידי...
