מה עושים??

[רונה112]

מה עושים??

נעים מאוד, אני אמא, שוקלת 86, אתמול התחלתי דיאטה, עצבנית בוכה כל הזמן, רבה עם כולם, צריכה מתוק דחוף!! ולא רוצה להיכנע. יודעת שרק המתוק הזה ירגיע, ילטף וינחם....

 

[אמא של דפנה]

לא רואה שום בעיה - תעשי לך שעה ביום

שבו את מרשה לעצמך מתוק עד 100 קלוריות וזה יהיה הצ'ופר היומי שלך גם בשומרי משקל (שזו הדיאטה שאני עושה משם הבאת לך את זה). הם מרשים בשבוע עד 700 קלוריות צ'ופר אז אפשר גם לאכול 700 ביום אחד אבל לדעת שלימים הבאים לא יהיה לך.

 

[אמאפלפלת]

גם אני חייבת מתוק אבל בוחרת בחוכמה

אוכלת 2 תמרים אחרי ארוחת צהרים - כי שם תמיד הבעיה.... את יכולה לאכול מתוק, אין שום בעיה, אבל חשוב שהכמות תהיה מוקצבת וברורה. עד 100 קלוריות אאל"ט זאת שורה של קוביות שוקולד/חטיף שוקולד של עלית/שני תמרים אפשר גם לקנות סוכריות ללא סוכר כדי שיתנו את המתיקות בפה ברוכה הבאה והמון בהצלחה

 

[net the jet]

מכירה את זה..זה עובר. משבר כזה שצריך

להתגבר עליו. אני מרשה לעצמי משהו קטן מתוק - אבל, מקפידה לאכול אותו הרחק מכולם, להתענג עליו כמו שצריך, שלא יבזבזו לי את החוויה ויפריעו לי באמצע... אח"כ יש רגיעה