מה עושים כשיש יום מתסכל ומדכא במיוחד?

[קסם אחת1]

מה עושים כשיש יום מתסכל ומדכא במיוחד?

היום לא הלכתי לשקילה בשומרי משקל, לא הספקתי כי היו לי בעיות בבוקר שגרמו לי לדיכאון כל היום ואכלתי גם כמו חזירה. אוף. איך משלבים דיאטה כשיש יום מדכא במיוחד?

 

[סוד ורז]

לכולנו יש ימים רעים .... העיניין הוא סבלנות

והמון רצון . מותר לדעתי גם ימים כאלה !

 

[לילית462]

מנסים להסיח את הדעת, עושים משהו שישפר

את מצב הרוח - מסאג', אמבטיה מפנקת, סרט - מה שזה לא יהיה שיסיח את דעתך ויעזור לך להרגיש יותר טוב. והדיאטה תחכה...

 

[אמא של דפנה]

ואם כל מה שהציעה לך לילית לא עוזר אז

הולכים לישון. אצלי זה מאוד עוזר השינה. אני קמה ליום חדש עם כוחות אחרים. (אם כי לא תמיד השינה הזו עוזרת אבל יש ימים שהיא כן).

 

[א ו ר ל י ט]

../images/Emo13.gifזוכרים שיש עוד יום למחרת

ותמיד יגיע המחר

ואיתו הצלחות חדשות. שום דבר לא קרה. היה ונשכח וממשיכים הלאה

 

[יעל י]

../images/Emo24.gifבאים אלינו לקבל חיבוק ותמיכה...

ובאמת...מחר יום חדש ויש ימים כאלה (לי כבר יש שבוע כזה...) נסי למזער נזקים ולהתחיל למחרת מחדש... ובאמת,איך עברה השבת?

 

[יומטוב5]

גיסתי היום בן המצב רוח על הפנים לא יודעת

אפילו להסביר למה כי אני גאה בבני החיילים אבל התחלה חדשה במקום שאין לך שליטה בקיצור אכלתי עכשיו שוקולד קטן ונחמד אז עכשיו יש לי גם יסורי מצפון שיתחלתי את השבוע עקום אין דבר יעבור לי שבוע טוב לכולכן

 

[קרמבו 112]

אם זה ייגמר רק בשוקולד קטן אחד זה לא נורא

שווה את זה שזה מנחם כשאת קצת בבאסה אל תחמירי עם עצמך יותר מידיי אבל תדעי לעצור בזמן ולא להיגרר והתחיל זלילות ענקיות סתם...