מה עושים בעיתות משבר ../images/Emo10.gif
כשקשה, מיואשים, כולם חולים, אין לך זמן לעצמך. שלא נדבר על לבשל או לרשום נקודות. כבר חודש לא הלכתי להשקל כי פשוט אין לי פנאי כרגע. אני גם יודעת שבטוח עליתי. אז איך נמנעים מלאכול דברים אסורים והרבה שטויות? אני ממש לא מצליחה... אני במשבר נוראי. ירדתי עשרה ק"ג ומחכים לי לפחות עוד עשרה. כתבתי על המקרר: "אני לא פח זבל". וזה לא עזר. SOS
כשקשה, מיואשים, כולם חולים, אין לך זמן לעצמך. שלא נדבר על לבשל או לרשום נקודות. כבר חודש לא הלכתי להשקל כי פשוט אין לי פנאי כרגע. אני גם יודעת שבטוח עליתי. אז איך נמנעים מלאכול דברים אסורים והרבה שטויות? אני ממש לא מצליחה... אני במשבר נוראי. ירדתי עשרה ק"ג ומחכים לי לפחות עוד עשרה. כתבתי על המקרר: "אני לא פח זבל". וזה לא עזר. SOS
עולה לאט לאט על המשקל ומתכוננת מראש לראות עליה, מקסימום תופתעי לטובה. מכירה מצויין את מקומות השבירה האלה, ויודעת כמוך כמה העניינים מסביב מקשים על הדיאטה, הם מקשים כפול- גם אין זמן ואנרגיות להשקיע בהכנת אוכל מתאים ובאכילה מסודרת ונורמלית, וגם הצורך בפיצוי של משהו טעים גובר פי כמה. זה קורה אצלי המון, תראי מה כתבתי בהודעה על חנוכה- ירדתי 16 ק"ג בעשרה חודשים, וזה כמובן לא בקצב אחיד, יש לי כל הזמן תקופות של עצירה והיתה אפילו אחת של עליה, למדתי לקבל את זה כ"זה מה יש", לא לראות את זה כסוף הדרך אלא רק כפסק זמן. משהו שאני סוחבת איתי מעברי הרחוק מהסדנאות של מירי בלקין (הרי זו לא הדיאטה הראשונה של אף אחת מאיתנו 