מה לעשות?

[סיירת שרוכים]

מה לעשות?

יש לי כאבים בקרסוליים כבר הרבה זמן. זה בשני הקרסוליים, בחלק החיצוני נמוך יחסית, וזה בא בעיקר אחרי פעילות גופנית (כושר קרבי). הייתי אצל אורטופד שהמליץ על מדרסים ולמרוח וולטרן. זה לא עזר בכלל. אני נח כבר הרבה זמן (אולי 4 חודשים), ורק עושה מדי פעם פעילות, ומגלה שזה לא עבר... המדריך שלי בכושר קרבי אמר שפיזיוטרפיסט טוב ידע מה לעשות..... אז באתי לפה

העניין הוא שאני מתגייס באוקטובר, ומאוד רוצה לפתור את זה עד אז. מה לעשות? (ההודעה לא מנוסחת כ"כ טוב, אבל הרעיון די ברור) תודה...

 

[נירית רותם]

כפי שהבנת

לבד, מנוחה זה לא הפתרון. אבל על סמך המידע קשה מאוד להבין מה הבעיה .לכן גש לפיזיותרפיסט שיבדוק וימליץ על טיפול. הטיפול יכלול מן הסתם תרגילים לשיפור השליטה השרירית סביב המפרק ועוד אמצעים. יש תוצאות טובות לטיפול בבעיות קרסול.

 

[סיירת שרוכים]

תודה רבה

אני אעשה את זה... אם למישהו יש עוד המלצות...