מה לעשות?

שמש 23

New member
מה לעשות?

קשה לי בעבודה. אני מאוד שקטה, אני מרגישה שאין לי על מה לדבר עם אנשים שמה. ( חשוב לי לומר שאני לא ככה בסיטואציות אחרות בחיים, למשל באוניברסיטה היה לי מאוד טוב עם החברות שלי, בדר"כ זה קורה בפורום גדול או בקבוצות גדולות של אנשים - אז אני מתבלבת) כולם מדברים בקלילות ושנינות.. שבעבודה לא יוצא לי.. ( למרות שיש לי אותה לפעמים) פשוט המילים נתקעות ואני חושבת על כל דבר מה להגיד. אני עובדת במקום שנתיים וחצי. ועבדתי בזמן התואר. זה לא קל לעבוד וללמוד, ולכן אז, בהתחלה, בחרתי להיות ראש קטן בעבודה. וגם אם אנשים- הייתי עושה משמרות קצרות. בערבים וסופי שבוע.. הייתי מרוכזת בלימודים שלי. כמובן שהיו לי חברות לעבודה אבל הם עזבו, והבנות שבצוות איתי אני לא ממש מתחברת אליהם. דווקא עכשיו כשסיימתי את התואר ואני מוסיפה שעות לא תמיד קל לי במשמרות כי אני עם אנשים שאני לא כ"כ מתחברת אליהם. התחושה שמלווה אותי הרבה בעבודה זה שאין לי מה להגיד, לומר , ואני רואה על מה אנשים מדברים בינהם , שיחות קלילות, על עבודה , בדר"כ לא דברים אישיים וכל אלה לא יוצא ממני. חשוב לי להיות בקשרים טובים עם אנשים ופשוט אין לי קשרים איתם. אני מוצאת את עצמי לא אומרת שלום לאנשים, לפעמים מתוך מבוכה.. למרות שהיום אני כן משתדלת להיות חברותית ולהגיד שלום לאנשים. יש הרבה אנשים בעבודה ואני לא זוכרת למי אמרתי שלום או לא או אם דיברתי איתם בעבר.. הכל אולי נראה שטויות, כי צריך אולי להגיד שלום לכולם.. הרי מה הבעיה.. אבל אצלי לא יוצא. סיימתי תואר, מאני מחפשת עבודה חדשה. כי אני מאמינה שבמקום חדש האינטרקיות יהיה עם רגל ימין והיה לי הרבה יותר קל. אני מאוד השתנתי ואני לא אותה שרית שנכנסה לעבודה. היום הגלגל נע כמו שנע בעבר, וקשה לי כמו לאנשים אחרים פתאום לראות אותי באופי אחר. אבל מצד שני מפחיד אותי שאני לא אמצא עבודה טובה או שאני לא איהיה מספיק כשרונית לעשות את מטלות התפקיד. התנאים במקום העבודה הנוכחי טובים ולפעמים אני נאחזת בזה כדי לא לעזוב דבר נוסף שמפחיד אותי שפתאום בתפקיד החדש אחרי שאני אתקבל...אני אתבטא באופן לא מספיק אסרטיבי וינצלו את זה. אני לא תמיד עונה לאנשים, או לפעמים אני נחמדה ואנשים מנצלים את זה. מה שבטוח ברגע שזה חוצה את הגבולות שלי הפה שלי נפתח ואני עומדת על שלי ושום דבר לא מפריע לי. אבל בכל המקרים הגבוליים שאני לא רוצה לענות כדי לא לעשות בלגאן אבל מצד שאני אני חייבת לענות כדי להראות נוכחות, אבל אני בסוף לא עונה שום דבר, אני מרגישה רע עם עצמי. מה אתם אומרים?
 

bridges

New member
מה להיות...

שלום לך, ממה שאת כותבת (כולל הכותרת) זה נשמע שאת עוסקת המון בעשייה. במה את צריכה לעשות בבוקר כשאת פוגשת אנשים, במה את צריכה לעשות כאשר אנשים מבקשים ממך בקשות וכו'... הייתי מנסח אחרת את שהשאלה, אולי כ"מה הדרך הנכונה להתנהג במצבים מסויימים?". האם הניסוח נכון? אני מזמין אותך להסתכל אחרת על הדברים. לא מתוך עשייה או התנהגות אלא מתוך מי שאת רוצה להיות. אני מזמין אותך לשאול את עצמך שאלות כגון: מה היית רוצה להביא לאותן סיטואציות? מה הן האיכויות שאת רוצה ליצור לעצמך שכרגע חסרות במי שאת שיאפשרו לך להשיג את התוצאות שאת רוצה? ואני חושב שהפחד שלך לגבי עזיבת מקום העבודה מגיע ממקום מאוד נכון: הרבה פעמים אנשים עוזבים מקום עבודה אחד רק על מנת לגלות שהם חשים אותו הדבר במקום החדש. הרבה פעמים רצוי לעשות עבודה אישית (כמו לשאול את השאלות למעלה) לפני עזיבת מקום העבודה. בהצלחה, רונן
 

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
קשרים

שרית היקרה, אני מרגישה שהמצב בעבודה מכביד עלייך מאוד. אני שומעת איזו אמבילוונטיות כי את מרגישה שצריך לנהל שיחות קלילות, ואת רוצה להתחבר לעומק יותר, ופחות חשוב לך השיחות הקלילות. אני גם שומעת שיש הרבה אנשים מסביב ואת מנסה לבדוק איך להיות בקשר עם כולם - אפילו ברמת הלומר שלום. אני מציעה להתחיל בקטן - האם יש אדם אחד או שניים שמעניינים אותך יותר? האם אפשר להתחיל וליצור איתם קשר קצת יותר משמעותי? אפשר להתחיל בקל, ולהתעניין איך היתה המשמרת, או המשמרת הקודמת, ומי היה בה - דברים שמשותפים לכם וקל לדבר עליהם. משם אפשר לספר על תוכנית בטלויזיה שראית, או סרט - או לבקש המלצה על סרט למשל. האם אפשרי עבורך להתחיל מהדברים האלו? כאשר נוצרת ידידות אפשר לספר על דברים יותר אישיים, אבל השיחות הקלילות האילו הן מין גישוש עבור שני הצדדים - איזה מן אדם אתה, מה מעניין אותך, האם אפשר לספר לך משהו חשוב? האם יש משהו מכאן שתרצי לנסות?
 
למעלה