מולי אפשטיין
New member
מה זה יעפת?
ג'ט-לג, מי לא מכיר את התופעה. נוחתים בניו-יורק בשעת בוקר מוקדמת, הראש רוצה לצאת לבלות - אבל הגוף מת לישון. המעבר הדרסטי בין אזורי זמן שונים משבש את השעון הביולוגי שלנו: בדרך מערבה אנו חווים תחושות של עייפות וחוסר ריכוז; בחזרה מזרחה הגוף מסרב לישון בלילות.
ג'ט-לג, מי לא מכיר את התופעה. נוחתים בניו-יורק בשעת בוקר מוקדמת, הראש רוצה לצאת לבלות - אבל הגוף מת לישון. המעבר הדרסטי בין אזורי זמן שונים משבש את השעון הביולוגי שלנו: בדרך מערבה אנו חווים תחושות של עייפות וחוסר ריכוז; בחזרה מזרחה הגוף מסרב לישון בלילות.