כבוגרת של דיאטות עצות רבות אחרי לידות ובכלל, יש עלי שישה וחצי קילו עודפים ואני מכירה את העבודה ואת הדיאטה אך סופש נראה לי הורס לי. ועוג חשבתי שכנראה מה שעבד בגיל 30 לא יעבוד בגיל 40 ואולי יש מאכלים שבגיל זה לא כדאי ל צרורך גם אם הם לא עם שמן אך אולי מפריעים לדיאטה. אלה הרכבים נכונים לארוחות ובינהן?
את צריכה פשוט להחליט מראש כמה את הולכת לאכול בסופ"ש
תחליטי לפנק את עצמך רק במאכל חריג אחד
למרות שזה סופ"ש וכלם מתנפלים על אוכל את תאכלי פחות מאחרים
ואל תאכלי מאוחר בערב,
דיאטה ללא קיצורי דרך, בטח כבר שמעתם על דיאטה מהירה יתרונותיה וחסרונתיה ואיך ניתן לבצע דיאטה מהירה על הצד הטוב ביותר.
אם אתם מחפשים דיאטה מהירה מאוד, הרי שאני כבר הוכחתי את יעילות שיטתי באמצעות פרוייקט ההשמנה המכוונת שלי. אני יכול לגרום לך לירידה מהירה במשקל!
