אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
מה גורם לו לצוץ?
- פותח הנושא מור572
- פורסם בתאריך
מה גורם לו לצוץ?
מה גורם לאוסידי להתעצם/לצוץ?
יש משהו כזה? או שזה פשוט סתם ככה?
(אני מתכוונת לרמה, שהיא עולה יותר)
אני מניחה שאי אפשר חד משמעית להימנע ממצב כזה אבל עדיין, יש דרך להמנע מראש? או משהו כזה?
וחוץ מזה אשמח לדעת למה או איך טיפול סיביטי עוזר (גם למה הוא עדיף על פני אחרים)
יום טוב!!
*וממש בלי קשר- לא יודעת אם יצא לכם לראות או ששלחו פה אבל יש שיר שנראה לי ממש חמוד של אוסידי, אז אם בא לכם תכתבו ocd song ביוטיוב
מה גורם לאוסידי להתעצם/לצוץ?
יש משהו כזה? או שזה פשוט סתם ככה?
(אני מתכוונת לרמה, שהיא עולה יותר)
אני מניחה שאי אפשר חד משמעית להימנע ממצב כזה אבל עדיין, יש דרך להמנע מראש? או משהו כזה?
וחוץ מזה אשמח לדעת למה או איך טיפול סיביטי עוזר (גם למה הוא עדיף על פני אחרים)
יום טוב!!
*וממש בלי קשר- לא יודעת אם יצא לכם לראות או ששלחו פה אבל יש שיר שנראה לי ממש חמוד של אוסידי, אז אם בא לכם תכתבו ocd song ביוטיוב
טיפול
זו שאלה טובה.
CBT זו גיה שהתפתחה מתוך מחקר מדעי וגישה רפואית. מה שזה אומר זה שהכלים של הגישה התפתחו סביב בדיקות קפדניות של מה עובד במחקרים מוקפדים.
כשמתארים בעיה ספציפית, כלומר משהו בעל תופעות מוכרות שנחקרו, כדאי להשתמש בכלים שנמצאו מתאימים לטיפול באותן תופעות ספציפיות.
תחשבי על זיהום בגוף למשל. מופיעה דלקת וזה סימן לרופא לתת אנטיביוטיקה - הסיבה היא שנמצא כי אנטיביוטיקה קוטלת זיהומים ותופעת הדלקת נעלמת בעקבות כך.
CBT יוצא מגישה דומה, מטפלים בסימפטומים באמצעות כלים שנמצאו מתאימים לכך.
ישנן עוד סיבות למה CBT יעיל במקרים של OCD. למשל אחת הבעיות הבסיסיות ב-OCD היא תחושת ספק כרונית. בטיפול יש כלים ספציפיים שמסייעים להתמודד עם התחושה הזאת, כך שלא תייצר חרדה רבה כל כך וטקסים רבים. המטופל לומד לסמוך על עצמו, ולא לפחד כל כך ממחשבות טורדניות.
יחד עם זאת חשוב לומר, יש עוד טיפולים מוצלחים ומטפלים טובים מכל הגישות. העניין הוא מה את מחפשת. אם הצורך שלך הוא טיפול ממוקד, קצר טווח יחסית, שיעזור עם הבעיה הספציפית הזו, כנראה ש-CBT, ושיטות ממוקדות אחרות שנבדקו במחקרים, יעזרו ויענו לצורך שלך.
אם מה שאת מחפשת הוא יותר כללי, למשל סיפוק בחיים, ערך עצמי מבוסס, אהבה וכו', טיפולים "רכים" יותר, כמו טיפול פסיכודינמי ואחרים יכולים לתת מענה. כמובן שאז מדובר בטיפולים יותר ארוכים ופחות ממוקדים בסימפטומים.
זו שאלה טובה.
CBT זו גיה שהתפתחה מתוך מחקר מדעי וגישה רפואית. מה שזה אומר זה שהכלים של הגישה התפתחו סביב בדיקות קפדניות של מה עובד במחקרים מוקפדים.
כשמתארים בעיה ספציפית, כלומר משהו בעל תופעות מוכרות שנחקרו, כדאי להשתמש בכלים שנמצאו מתאימים לטיפול באותן תופעות ספציפיות.
תחשבי על זיהום בגוף למשל. מופיעה דלקת וזה סימן לרופא לתת אנטיביוטיקה - הסיבה היא שנמצא כי אנטיביוטיקה קוטלת זיהומים ותופעת הדלקת נעלמת בעקבות כך.
CBT יוצא מגישה דומה, מטפלים בסימפטומים באמצעות כלים שנמצאו מתאימים לכך.
ישנן עוד סיבות למה CBT יעיל במקרים של OCD. למשל אחת הבעיות הבסיסיות ב-OCD היא תחושת ספק כרונית. בטיפול יש כלים ספציפיים שמסייעים להתמודד עם התחושה הזאת, כך שלא תייצר חרדה רבה כל כך וטקסים רבים. המטופל לומד לסמוך על עצמו, ולא לפחד כל כך ממחשבות טורדניות.
יחד עם זאת חשוב לומר, יש עוד טיפולים מוצלחים ומטפלים טובים מכל הגישות. העניין הוא מה את מחפשת. אם הצורך שלך הוא טיפול ממוקד, קצר טווח יחסית, שיעזור עם הבעיה הספציפית הזו, כנראה ש-CBT, ושיטות ממוקדות אחרות שנבדקו במחקרים, יעזרו ויענו לצורך שלך.
אם מה שאת מחפשת הוא יותר כללי, למשל סיפוק בחיים, ערך עצמי מבוסס, אהבה וכו', טיפולים "רכים" יותר, כמו טיפול פסיכודינמי ואחרים יכולים לתת מענה. כמובן שאז מדובר בטיפולים יותר ארוכים ופחות ממוקדים בסימפטומים.
לגבי CBT מהמציאות בשטח
CBT, זה אומר שצריכה להיות התייחסות הן לרמה הקוגניטיבית (c) והן לרמה הביהיביוריסטית (b) ורק אחרי העבודה על ה-C, מגיעה העבודה על ה-B
העבודה על ה-סי, היא עבודה שדורשת הרבה עומק, חכמה, מיומנות, רצון כן לעזור, דבקות במטרה ויצירתיות.
תכונות אלה לא נמצאות אצל כל מי שרק למד פסיכולוגיה, אבל כל מי שלמד פסיכולוגיה והתמחה בסיביטי, רשאי לטפל.
וכשאדם כזה שאין לו באמת את התכונות המתאימות לטפל בצורה נכונה באמצעות סיביטי, מטפל באמצעות סיביטי, אז התוצאות הינן חלקיות מאוד מאוד!
הסיביטי אינו ערובה שהוא עוזר לכל אחד, והעובדה היא שלא כל מי שיש לו אוסידי ועבר טיפול סיביטי אכן נעזר ע״י הטיפול הזה.
אמנם לסיביטי יש ״יחסי ציבור״ טובים, והם מצליחים לקנות את ליבם של רבים, אבל המציאות בשטח היא לא כמו שמשדרים.
ויעידו רבים שעברו סיביטי, וזה לא תרם להם כלום, ויש גם שמסרו שזה החמיר להם את הבעיה.
כי האוסידי הוא משהו מאוד מורכב והטיפול בו צריך להתייחס אישית לאדם הסובל, ולא להלביש עליו כללים בלי להתייחס לעומק ברמה האישית.
CBT, זה אומר שצריכה להיות התייחסות הן לרמה הקוגניטיבית (c) והן לרמה הביהיביוריסטית (b) ורק אחרי העבודה על ה-C, מגיעה העבודה על ה-B
העבודה על ה-סי, היא עבודה שדורשת הרבה עומק, חכמה, מיומנות, רצון כן לעזור, דבקות במטרה ויצירתיות.
תכונות אלה לא נמצאות אצל כל מי שרק למד פסיכולוגיה, אבל כל מי שלמד פסיכולוגיה והתמחה בסיביטי, רשאי לטפל.
וכשאדם כזה שאין לו באמת את התכונות המתאימות לטפל בצורה נכונה באמצעות סיביטי, מטפל באמצעות סיביטי, אז התוצאות הינן חלקיות מאוד מאוד!
הסיביטי אינו ערובה שהוא עוזר לכל אחד, והעובדה היא שלא כל מי שיש לו אוסידי ועבר טיפול סיביטי אכן נעזר ע״י הטיפול הזה.
אמנם לסיביטי יש ״יחסי ציבור״ טובים, והם מצליחים לקנות את ליבם של רבים, אבל המציאות בשטח היא לא כמו שמשדרים.
ויעידו רבים שעברו סיביטי, וזה לא תרם להם כלום, ויש גם שמסרו שזה החמיר להם את הבעיה.
כי האוסידי הוא משהו מאוד מורכב והטיפול בו צריך להתייחס אישית לאדם הסובל, ולא להלביש עליו כללים בלי להתייחס לעומק ברמה האישית.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.