מהי המנטרה שלכם?

[שנטיפי האחת]

מהי המנטרה שלכם?

 

[שובטמה]

תגובה למנטרה,,,,,,,,

הנשימה. להתבונן בנשימה כפי שהיא. ואז החיבור לכאן ואכשיו שלם.

 

[שחרחר מתוק]

../images/Emo45.gifמזדהה איתך

הנשימה היא הדרך שלנו להתחבר לנשמה. בכל נשימה הגוף יוצר חיבור אינטנסיבי עם הנשמה וזה יוצר פלאים.

 

[הארה קוסמית]

היית בויפאסנה?

כי זה מה שמלמדים שם במדיטציה הזו. להתבונן בנשימה ולאזן את עצמנו. אשמח לקרוא ממך עוד

 

[שובטמה]

תשובה להארה קוסמית......

כן. לפני שנתיים. מאז אני מתרגל מדי יום. זה עשה ועושה לי נפלאות, אך כמו בכל דבר שרוצים להגיע לתוצאות יש להתמיד במסירות, בעקשנות, בהתמדה ללא קץ. גן עדן והסבל הם כאן ואכשיו, בידינו היכולת להתקרב לגן העדן או להמשיך לחיות באשליה. אז מה שיש זה להביט בעצמינו להפנות אצבע לעצמינו ולחפש את התשובות אצלינו, כי כל התשובות הן אצלינו, וזה עושה את זה לקל מאוד. רק שכולנו מתוך בורות,מחפשים את התשובות מחוצה לנו-וזה גורם להמשך הבורות והסבל. מי יתן וכל בני האדם יהיו מאושרים.

 

[הארה קוסמית]

עוד בקשר למדיטציה

מצאתי שבהתחלה עשיתי כל יום מדיטציות ולאט לאט חזרתי לדרכי הנלוזות אבל מה שכן עשיתי זה לקרוא עוד ועוד ספרים רוחניים. מאמינה שגם עזרה מבחוץ יכולה להפנות את תשומת לבנו למה שקורה איתנו. אנחנו הרי לא חיים לבד אלא בחברה. האם אתה גם חושב שיש אנשים שמביאים לך אנרגיות לא חיוביות? ויש אנשים שגורמים לך להרגיש שאתה כל הזמן רוצה להשאר בקרבתם? ממני שיהיה שבוע טוב הארה

 

[מיכל מנדל]

נשימה במשחק אותיות = נשמה

מי שיודע להתחבר אל הנשימה שלו בעצם יודע להתחבר לנשמה שלו מי שמודע לכול תהליך הנשימה= פעולת השאיפה + פעולת הנשיפה מי שיודע להקשיב לקול הדופק שלו מי שמרגיש כיצד הסרעפת שלו עולה ויורדת יודע להתחבר אל נשמתו אל נפשו ואל גופו בשלמות בהצלחה חג שמח

 

[מיכל מנדל]

מחשבה זו לטובה

"חיים ומוות בידי המחשבה תחילה ואחר כך הלשון"... חשיבה חיובית כול הזמן בהצלחה