קניתי מד-דופק פולאר S510 למטרת שיפור כושר והישגים. זו הפעם הראשונה שאני משתמש במד דופק בכלל ובמשוכלל בפרט.לכל מי שיש נסיון בנושא - אני מבקש עזרה והמלצות כיצד להשתמש ולנצל את התכונות הרבות שיש במד-הדופק בצורה הטובה ביותר,כולל מידע על בניית תכניות אימונים.
