זה כבר תלוי עם מי אתה נוסע ובאופי.
אם אתה נוסע לבד הטכניקה שאני ממליץ עליה היא ויפאסנה, שדורשת הכי הרבה משמעת עצמית וכמעט אינה מתאימה למתחילים. אם אתה נוסע עם מוזיקה והרבה רעש הטכניקה שמומלצת היא קונדליני בה אפשר להתרומם לגובה ההרים המקיפים את ים המלח ואף לגרום למפולות. אם אתה נוסע עם בחורה - הייתי מנסה מדיטציית שק"ש במאוזן. גם מהנה וגם חסכת לעצמך שנים של משחקים. הסברים על כל המדיטציות המודגשות ניתן למצוא בדף המאמרים של הפורום.
