מדיטציה קבוצתית

[SilentLight]

מדיטציה קבוצתית

האם יש דבר כזה מדיטציה קבוצתית אונליין?

 

[lightflake]

עלית פה על סטארטאפ

 

[בן טל-שחר]

 

[Mist2]

לא שזה משנה

אבל נאופיל חשב על כך לפני 7-8 שנים

…
מעניין אם הוא זוכר את זה?

 

[בן טל-שחר]

ניסוי: היום בחצות, מדיטציה קבוצתית On Line.

במשך חמש דקות, מ-00:00 עד 00:05, כל אחד מהמשתתפים ימקד ברצף את תשומת לבו באחד מהשלושה הבאים לבחירתו, לפי רמתו ונסיונו:

אפשרות 1: בעצמו (כולל הנשימה, המחשבות, התחושות, הכל, כל מה שחולף בו).
אפשרות 2: באנושות (כולל בעצמו).
אפשרות 3: בפלנטה כולה (כולל באנושות).
אפשר לבחור מראש את אחד מהנ"ל... או לעבור/לנסות בין שלוש האפשרויות (הכלולות זו בזו, כמו "בבושקה").

כל משתתף מגיב שלוש פעמים להודעה זו:
פעם ראשונה לציין את הכוונה להשתתף.
פעם שניה, לציין כשעומד להתחיל.
פעם שלישית, לציין כשסיים... ולספר איך היה ומה עשה.

 

[בן טל-שחר]

אוקיי, משתתף!

 

[lightflake]

אני עייף נורא אני מחזיק את עצמי ער בכח...

 

[בן טל-שחר]

ישששש, אנחנו כבר שניים

 

[lightflake]

בוא נקבע זמן שמתאים ליותר אנשים וכשלא עייפים...

טוב נו עוד דקה חצות אז יאללה נעשה את זה ונראה מה יקרה

אז הנה אני מודיע שאני מתחיל בעוד דקה
&nbsp

 

[בן טל-שחר]

בהחלט

זה היה רק ניסוי ראשוני.
וההודעה היתה 15 דקות לפני חצות... אז צודק, כאילו דהא.

 

[lightflake]

טוב ממש בא לי להמשיך זה היה טוב

לא עשיתי מה שכתבת כי אני לא עושה מדיטציות עם תוכן מסויים (דמיון מודרך) אלא פשוט מנסה להיות בשקט
זה היה מעולה לדעתי במיוחד כי ידעתי שזה זמן שבו אני חייב לשבת כי אנחנו עושים את זה ביחד אז רוב השכנועים הפנימיים לא הצליחו להסיט אותי או שנחלשו מאוד...
&nbsp
מממ... מה עוד יש לומר? בואו נמצא זמן טוב לעשות את זה מצידי כל יום (וואו! סוף סוף משהו בפורום מדיטציה שבאמת יהיה קשור למדיטציה! איך לא עלינו על זה עד היום?

)

 

[בן טל-שחר]

 

[בן טל-שחר]

ספר קצת איך היה לך...?

מעניין אותי לדעת מה חווית (ומה אתה חווה כשאתה מודט).
אני סקרן לגבי כל מיני דברים בהקשר זה.
אשמח מאד לשמוע.

 

[lightflake]

אההה.... בוקר טוב

 

[lightflake]

מה אני חווה

את הפרות השקט ואת...

 

[Mist2]

זה לא ניחשב און ליין

 

[lightflake]

צודק זה לא און ליין (מקוון)

אבל לא נראה לי שזה העיקר

 

[בן טל-שחר]

עומד להתחיל...

 

[בן טל-שחר]

סיימתי.

וואו.
זאת היתה חוויה עמוקה של נוכחות פלנטרית רבת עוצמה.
וואו.
זה עדיין נמשך, כמובן, בעודי כותב מלים אלה...

 

[lightflake]

או כמו שאומרים הראסטאמנים

ריספקט