ובכן הבעיה שלי מסתכמת באהבת יתר לירקות. ולמען הדיוק אני אפרט שמדובר בכרוביות פתריות קישואים פלפלים עגבניות מלפפונים בצל, שום . ולמעשה אני אוכלת מאוזן פשוט בנוסף גם הרבה ירקות ביום. שאלתי היא האם האכילה המרובה הזו של ירקות יכולה לפגוע בדיאטה שלי?
ירקות הם דבר נפלא לאכילה, הם עשירים מאוד ברכיבים תזונתיים, נמצאו המון תופעות חיוביות לגבי ניקוי הגוף מטוקסינים בשל אכילה מרובה של ירקות וכדו'. בנוסף לכך, הערך הקלורי של רוב הירקות הוא מאוד נמוך (להבדיל מפירות!), ולכן לא אין פה שום פגיעה בניסיון שלך להוריד אחוזי שומן ו\או מסת גוף.
