מבולבל קצת..
שלום לכולם, ולמנהלי הפורום!! אני בן 19 והחודש סיימתי טירונות. במהלך הטירונות הייתי מעשן פה ושם סגריות עם חברים, אך לא ברמה של התמכרות, ובתקופות האחרונות ובכלל בעבר הייתי מעשן עם חברים (סגריות כמובן!!!!) אך ללא התמכרות. בשבוע האחרון אני מרגיש שחלה אצלי התמכרות מסויימת, ואני מסתובב אפילו עם קופסה ל"שעת הצורך".. לדוג' אחרי ארוחות אני מרגיש ממש צורך, שהאוכל כאילו נשאר תפוס עד שאני לא לוקח סגריה, היום בבוקר הרגשתי צורך, ואתמול בערב גם.. ישנה עוד בעיה: אני מסתובב עם כאלה שכן מעשנים וכשיוצאים לפאבים או סתם יושבים בחוץ, אני מרגיש מין החמצה כזאת כשאני לא מעשן אתם. אני מרגיש כאילו אין סיפוק רק בלשתות או לצחוק, אלא שכדי להיות חלק מהם צריכה לבוא גם סגריה, אלא שהפעם אני כבר מתחיל להתמכר.. אני יודע שאני עוד בשלב ממש מוקדם בו אוכל לעצור את ההתמכרות, אבל יש גם את ההיבט החברתי.. אשמח לגל של תגובות והצעות!! תודה!!
שלום לכולם, ולמנהלי הפורום!! אני בן 19 והחודש סיימתי טירונות. במהלך הטירונות הייתי מעשן פה ושם סגריות עם חברים, אך לא ברמה של התמכרות, ובתקופות האחרונות ובכלל בעבר הייתי מעשן עם חברים (סגריות כמובן!!!!) אך ללא התמכרות. בשבוע האחרון אני מרגיש שחלה אצלי התמכרות מסויימת, ואני מסתובב אפילו עם קופסה ל"שעת הצורך".. לדוג' אחרי ארוחות אני מרגיש ממש צורך, שהאוכל כאילו נשאר תפוס עד שאני לא לוקח סגריה, היום בבוקר הרגשתי צורך, ואתמול בערב גם.. ישנה עוד בעיה: אני מסתובב עם כאלה שכן מעשנים וכשיוצאים לפאבים או סתם יושבים בחוץ, אני מרגיש מין החמצה כזאת כשאני לא מעשן אתם. אני מרגיש כאילו אין סיפוק רק בלשתות או לצחוק, אלא שכדי להיות חלק מהם צריכה לבוא גם סגריה, אלא שהפעם אני כבר מתחיל להתמכר.. אני יודע שאני עוד בשלב ממש מוקדם בו אוכל לעצור את ההתמכרות, אבל יש גם את ההיבט החברתי.. אשמח לגל של תגובות והצעות!! תודה!!