אפשר להפסיק בבת אחת
הכי מפתה זה לחשוב שאפשר להפסיק לאט לאט .אם היית מעשנת 2 קופסאות ליום אולי היה כדאי לחשוב על איזה מהלך בניים .את צריכה להיות ממוקדת בהחלטה ,להבין מה מביא אותך להפסיק לעשן וביום שתחליטי תנשמי אויר נקי כתחליף לכל הסיגריות ותברכי על חוכמתך . בהצלחה!
