מאיפה מתחילים?
היי, אני מעשנת סיגריות כמעט 3 שנים, רוב הזמן זה נע בין קופסה לקופסה וחצי, לעיתים טיפה יותר, לפעמים קצת פחות. ניתן להוסיף לעניין את זה שמדי פעם אני מעשנת נרגילה, ישנן תקופות שהייתי מעשנת רק לבד, שעתיים - שלוש פעם ביומיים לערך, בכל מקרה - מצב די אינטנסיבי... בנוסף לסיגריות. בנרגילה אני לא השתמשתי כבר כשבועיים, בינתיים אין לי צורך לזה בצורה אובססיבית, העניין שזה בא אצלי בתקופות, היה לי כבר בעבר, שלא עישנתי נרגילה חודש, ומשום מקום שוב התחיל העניין של כמעט כל יום ראש. הבעיה גם שיש אצלי בחדר, לכאורה כרגע ל"יופי", אבל כשהדבר מול העיניים... קשה. סיגריות אני לא מצליחה להפסיק, ניסיתי כמה פעמים - אף פעם לא עלה על שבוע - שבוע וחצי (וזה כשהייתי בחו"ל עם אמי). עוד מעט הקופסה הולכת ונגמרת, ואני כל הזמן אומרת לעצמי אחרי שהיא תיגמר אני לא אקנה חדשה. בייחוד כשכל העניין הזה של העישון נוגד אצלי עקרונות מהותיים שאמרתי לעצמי שאף פעם אני לא אעשן, ובעקבות היסטוריה משפחתית... מאיפה אני אמורה להתחיל ? אני אובדת עצות. תודה מראש.
היי, אני מעשנת סיגריות כמעט 3 שנים, רוב הזמן זה נע בין קופסה לקופסה וחצי, לעיתים טיפה יותר, לפעמים קצת פחות. ניתן להוסיף לעניין את זה שמדי פעם אני מעשנת נרגילה, ישנן תקופות שהייתי מעשנת רק לבד, שעתיים - שלוש פעם ביומיים לערך, בכל מקרה - מצב די אינטנסיבי... בנוסף לסיגריות. בנרגילה אני לא השתמשתי כבר כשבועיים, בינתיים אין לי צורך לזה בצורה אובססיבית, העניין שזה בא אצלי בתקופות, היה לי כבר בעבר, שלא עישנתי נרגילה חודש, ומשום מקום שוב התחיל העניין של כמעט כל יום ראש. הבעיה גם שיש אצלי בחדר, לכאורה כרגע ל"יופי", אבל כשהדבר מול העיניים... קשה. סיגריות אני לא מצליחה להפסיק, ניסיתי כמה פעמים - אף פעם לא עלה על שבוע - שבוע וחצי (וזה כשהייתי בחו"ל עם אמי). עוד מעט הקופסה הולכת ונגמרת, ואני כל הזמן אומרת לעצמי אחרי שהיא תיגמר אני לא אקנה חדשה. בייחוד כשכל העניין הזה של העישון נוגד אצלי עקרונות מהותיים שאמרתי לעצמי שאף פעם אני לא אעשן, ובעקבות היסטוריה משפחתית... מאיפה אני אמורה להתחיל ? אני אובדת עצות. תודה מראש.