מאיזה משקל או bmi ריצה עלולה להזיק? ידוע שעדיף להפחית עודף משקל נאמר של 20ק"ג כדי לא להעמיס על המפרקים אבל גם בעלי מסת שרירים כבדים כמו מרימי משקולות עדיין מתאמנים בריצה אז מה הקריטריון?
