מאזן חנקן

bigman

New member
מאזן חנקן

למה חשוב לשמור על מאזן חנקן חיובי ?ואיך עושים זאת?
 
חנקן

מאזן חנקן שלילי משמעותו שהגוף מוציא יותר חנקן ממה שהוא מקבל כלומר אנו משתמשים בחלבון שבגופינו ולא בחלבון מהמזון או במילים אחרות שימוש בשרירים לצורך חלבון. מאזן חיובי מעיד על כניסה של חנקן גדולה יותר ממה שאנו מוציאים.
 

Zeos_30

New member
HMB

רמי שלום, האם תוספי HMB (חומצות אמינו בלתי קשורות BCAA) באות למנוע את התופעה הנ"ל? בתודה מראש. ZEOS
 
מיותר לחלוטין !!!

פשוט תאכל יותר נכון והקפד על צריכה מספקת של חלבון - אל תגזים !
 

Zeos_30

New member
תודה על התשובה המהירה אבל...

לפי מה שהבנתי, התוסף הנ"ל מונע שימוש בחלבון שריר לייצור אנרגיה בזמן פעילות אירובית (קטבולי). אני חייב(!) לעבוד סיבולת לב-ריאה שעה לפחות כל יום (5-6 פעמים בשבוע) לפני פעילות הרמת המשקולות שלוקחת כשעה לערך גם כן. הבנתי לפי כמה מאמרים (לא פירסומות) ברשת שהתוסף הנ"ל עוזר לגוף להשתמש במאגרי שומן ואנרגיה אחרים ומונע את פירוק השריר למטרה זו. האם אתה סמוך ובטוח כי אין תועלת בתוסף הנ"ל וכי צריכה מספקת של חלבון (200 גרם ליום למשקל גוף של 105) תמנע את פירוק השריר? סליחה על הטירדה ושוב תודה מראש על העזרה. ZEOS
 
סמוך ובטוח

אם תקרא את הקטלוג של חברת התוספים תבין שאין תוסף שאסור לך להחמיץ לכל אחד יש את המעלות שלו ובלעדיו אתה לא יכול להתקיים ! שורה תחתונה - חבל על הכסף !!!
 
למעלה