ל--- GHSI

sowhatt

New member
ל--- GHSI

אתה בטוח שמה שכתבת נכון? עלית ב11 ק"ג מ65 ל76 ב4 חודשי אימון?! אתה בטוח?! אני לא יודע, אבל זה נראה לי יותר מדי..., אני לא מבין איך עלית כל כך הרבה, אין מצב שהכל מסת שרירי זה לא הגיוני בן אדם. שדיברתי היום עם איזה סוס שמתאמן 3 שנים, וכשהתחיל להתאמן היה ממש רזה, הוא אמר שהוא העלה בשנה הראשונה הכי הרבה , משהו כמו 10 ק"ג, שהרוב זה מסת שריר. לעלות 11 ק"ג ב4 חודשי אימון גם אם חלק שומן נראה לי מס´ ממש גדול...
 

GHSI

New member
בכללי עליתי איזה 11 קילו

במשך תקופה של שנה.אבל ניפוח רציני התחלתי לעבוד לפני 4 חודשים ובתקופה הזו העליתי איזה 6 קילו.
 
למעלה