נטשה אוהבת
New member
לשחרר את העבר
בשבוע שעבר נתקלתי במקרה בשני אנשים מהעבר (בנפרד). השיחות היו דווקא מאוד נחמדות ואפילו סיימנו ב´נהיה בקשר´. הרגשתי שמבחינתי זו היתה מעין סגירת מעגל איתם. מה שכן, עלו לי כל מיני מחשבות וזכרונות מאותה התקופה. היום חשתי חולשה כללית איומה. ישבתי עכשיו וקראתי כל מיני דברים ופתאום הבנתי שיש אדם מסוים שקשור לתקופה הזו שעדיין לא שיחררתי. דמיינתי אותנו מדברים ופתאום הרגשתי קושי לנשום ורעדים בידיים! ממש כך! תרגלתי נשימות גם כדי להחזיר את פעימות הלב לקצב רגיל וגם כדי לעשות את ´החזרת הכוחות´ המפורסמת שמיכל לימדה אותי. הבנתי שכבר כמה ימים בלי משים, אי שם בתת-המודע שלי יש את הזכרון הזה שלא נותן לי מונח וגוזל ממני אנרגיות. אני מרגישה שכעת אני לאט לאט משחררת את האפיזודה המרגיזה הזו ומקבלת את כוחותיי חזרה.
בשבוע שעבר נתקלתי במקרה בשני אנשים מהעבר (בנפרד). השיחות היו דווקא מאוד נחמדות ואפילו סיימנו ב´נהיה בקשר´. הרגשתי שמבחינתי זו היתה מעין סגירת מעגל איתם. מה שכן, עלו לי כל מיני מחשבות וזכרונות מאותה התקופה. היום חשתי חולשה כללית איומה. ישבתי עכשיו וקראתי כל מיני דברים ופתאום הבנתי שיש אדם מסוים שקשור לתקופה הזו שעדיין לא שיחררתי. דמיינתי אותנו מדברים ופתאום הרגשתי קושי לנשום ורעדים בידיים! ממש כך! תרגלתי נשימות גם כדי להחזיר את פעימות הלב לקצב רגיל וגם כדי לעשות את ´החזרת הכוחות´ המפורסמת שמיכל לימדה אותי. הבנתי שכבר כמה ימים בלי משים, אי שם בתת-המודע שלי יש את הזכרון הזה שלא נותן לי מונח וגוזל ממני אנרגיות. אני מרגישה שכעת אני לאט לאט משחררת את האפיזודה המרגיזה הזו ומקבלת את כוחותיי חזרה.