לרמי:
אני עדיין לא הולך לחדר כושר אבל אני מרים מקולות בהזדמנות. אני משחק כדורסל בין 2 ל-5 בשבוע ואני ממש רוצה להשתפר. יש לי קצת משקל עודף מה כדי לי לעשות בנדון זה לא כל-כך מכביד לי על המשחק ובכל מקרה אני רוצה להיפטר, ממנו אין לי בעיות ריצה וסיבולת. הבעיה היחידה שלי היא פלטפוס ואני בן 16 וחצי. המשקולות שאני מרים הם בבית מיטת משקולות עם 20 ק"ג רגליים. ו12 וחצי ק"ג ידיים. תודה.
אני עדיין לא הולך לחדר כושר אבל אני מרים מקולות בהזדמנות. אני משחק כדורסל בין 2 ל-5 בשבוע ואני ממש רוצה להשתפר. יש לי קצת משקל עודף מה כדי לי לעשות בנדון זה לא כל-כך מכביד לי על המשחק ובכל מקרה אני רוצה להיפטר, ממנו אין לי בעיות ריצה וסיבולת. הבעיה היחידה שלי היא פלטפוס ואני בן 16 וחצי. המשקולות שאני מרים הם בבית מיטת משקולות עם 20 ק"ג רגליים. ו12 וחצי ק"ג ידיים. תודה.