ייתכן
במידה ואתה מתקשה להרדם תשנה מעט את הזמנים. אפשר גם לנסות להרדם בחזרה מייד אחריי שמתעוררים(רצוי לנסות לאחר חלום רגיל) לקום ולחזור לישון עדיף לעשות בסופי שבוע או חופשות ותמיד אפשר גם להשלים שעות שינה. אני אישית מתקשה להרדם,מתעורר כל לילה לפחות פעם אחד ולפעמים ובכלל לא מצליח להרדם שוב - לאנשים שלוקח הרבה זמן להרדם עדיף לעשות מיילד לפי דעתי.
