לעקור מהשורש
שלום אנשים יקרים.. מעסיקה אותי שאלה. אני חושב שבמשך הזמן למדתי "להסתכל" על המחשבות ולתת להם לחלוף כשהם מפריעות לי.. הם בעצם תוצאה של רגשות, המחשבות האלה - כמו רגשות אשם, כעס, פחד אז אני מרגיש שבאיזשהוא מקום יש לי שליטה .. כי אני נותן להם לחלוף וממשיך הלאה. אך הן כמובן ממשיכות לבוא, ללא הרף. אז אני מבין, שאני לא עושה "טיפול שורש" למחשבות.. אז איך כן עוקרים מהשורש? צביקה.
שלום אנשים יקרים.. מעסיקה אותי שאלה. אני חושב שבמשך הזמן למדתי "להסתכל" על המחשבות ולתת להם לחלוף כשהם מפריעות לי.. הם בעצם תוצאה של רגשות, המחשבות האלה - כמו רגשות אשם, כעס, פחד אז אני מרגיש שבאיזשהוא מקום יש לי שליטה .. כי אני נותן להם לחלוף וממשיך הלאה. אך הן כמובן ממשיכות לבוא, ללא הרף. אז אני מבין, שאני לא עושה "טיפול שורש" למחשבות.. אז איך כן עוקרים מהשורש? צביקה.