שמנה לשעבר
New member
למלכת השמש
לא ממש מעורה ולא ידעתי איך להוסיף הודעה להודעה שלך אבל כאחת שרזתה 25 ק"ג. בתהליך ארוך ואיטי (ואפילו לעיתים מייגע) בליווי של דיאטן צמוד, אחרי שנים רבות בהן לא הצלחתי ל"החזיק" דיאטה, אני יכולה להמליץ על השיטה של להיות כל הזמן במשטר ולהיות עקבי במה שעושים. אני יכולה להעיד שההתחלה הייתה נורא קשה וההמשך אפילו קצת יותר אבל אחרי שנה כבר הרשתי לעצמי להבין שאכן עשיתי זאת ולמרות זאת לא מוותרת על מפגשים קבועים עם הדיאטן שלי. ולצורך העניין זה יכול להיות מירי בלקין או ד"ר חרמון או שומרי משקל כל מסגרת שהיא ובתנאי שתקפידי לשמור עליה בלי ויתורים. שיהיה המון בהצלחה !!! ממני
לא ממש מעורה ולא ידעתי איך להוסיף הודעה להודעה שלך אבל כאחת שרזתה 25 ק"ג. בתהליך ארוך ואיטי (ואפילו לעיתים מייגע) בליווי של דיאטן צמוד, אחרי שנים רבות בהן לא הצלחתי ל"החזיק" דיאטה, אני יכולה להמליץ על השיטה של להיות כל הזמן במשטר ולהיות עקבי במה שעושים. אני יכולה להעיד שההתחלה הייתה נורא קשה וההמשך אפילו קצת יותר אבל אחרי שנה כבר הרשתי לעצמי להבין שאכן עשיתי זאת ולמרות זאת לא מוותרת על מפגשים קבועים עם הדיאטן שלי. ולצורך העניין זה יכול להיות מירי בלקין או ד"ר חרמון או שומרי משקל כל מסגרת שהיא ובתנאי שתקפידי לשמור עליה בלי ויתורים. שיהיה המון בהצלחה !!! ממני
