למישהו יש מושג

[mili1500]

למישהו יש מושג

אני רצה להוריד במישקל ואני עוששה מה שכתוב בספר אני חושבת על המשקל המושלם,יש לי תמונה של הגוף המושלם,אני נהנית כשאני אוכלת ומרגישה נפלא לגבי זה אבל כבר עברו חודשיים או שלושה שהתחלתי לעבוד על זה ואין תוצאות משמעותיות למעשה אין בכלל תוצאות

 

[neshel]

זה גם לי היה מוזר

כי בספר אומרים פשוט לזמן אותו וזה יבוא מצד שני עופרה אמרה לי שחייבים לעשות הליכה או ספורט קבלי את הקישור: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=1804&msgid=118867196

 

[ע ו פ ר ה]

הגבתי כרגע באותו נושא

כשרשור לנושא של הרמת ידיים וויתור. תבדקי מה הרווח המשני שיש לך מהמצב הנוכחי ומהם הערכים שלך לגבי אנשים רזים. במקביל לפעמים צריך לשנות את התפריט היומי ולהוסיף הליכה או ספורט אחר. בהצלחה. באהבה עופרה