מה אפשר להשיג באימון
איש יקר,
לא סיפרת על עצמך שום דבר שמאפשר להתייחס לשאלה אם אתה מתאים לאימון או לא.
באופן כללי - קל יותר לעבוד באימון על מטרות ממוקדות - שינוי הרגלים, שיפור בטחון עצמי, שינוי בדפוס יחסים וכמובן מטרות ספציפיות כמו קידום עסק, מיקוד, ראיונות עבודה וכו'.
אימון יכול להיות גם מעמיק מאוד ולאפשר שינוי באופנים בהם אתה תופס את עצמך ובתחושת היכולת.
המקרים בהם אימון אינו מתאים בעיני הם בדרך כלל סביב מקומות בהן האישיות תקועה עמוק בדפוס שדורש עבודה ארוכת טווח ומעמיקה הרבה יותר. מצבים של דיכאון בהם אין כוחות לפעולה או דפוסים של תלות והאשמה שבהם האדם נוטה להאשים החוצה במקום לקחת על עצמו את האחריות לשינוי.
מניסיוני, שינוי מתחיל באימון די מהר - תוך 3-4 פגישות אנשים מתחילים בתהליך (וכמובן לא מסיימים אותו). לפעמים אימון יכול להסתיים אחרי מספר פגישות קטן ולפעמים דרושות יותר פגישות, כאשר הממוצע הוא בעיני בסביבות ה-12-16 פגישות לעבודה אפקטיבית. ככל שיש יותר נושאים לאימון כך דרוש לו יותר זמן. אם עובדים למשל גם על בטחון עצמי, גם על זוגיות וגם על יחסים בעבודה, יש צורך ביותר פגישות כדי לכסות כל אחד מהנושאים. לשאלתך - אפשר ונכון לטפל בכמה נושאים בו זמנית, אך צריך לזכור שזה לוקח את הזמן שלו, אין קיצורי דרך.
אימון יכול גם להמשך שנים - אם אתה מרגיש שיש כל הזמן עבודה ושינוי. יש לנו כבני אדם לא מעט נושאים לעבוד עליהם.
נראה לי שהשאלה העיקרית חוזרת אליך: האם אתה מרגיש שלא חל שינוי ב-15 המפגשים שקיימת? או שיש שינוי ועבודה אבל היא לא הסתיימה?
אם אין שינוי בעיניך עד כה, משהו מאוד מפוספס באימון - או בציפיות שלך.
אם יש שינוי שאתה מרוצה ממנו, רק שהיית מצפה שזה כבר יסתיים - לא תמיד השינויים קורים לפי התוכנית שלנו. יש שינויים שלוקחים זמן, וכדאי מאוד לתת להם את הזמן הזה כדי לקרות.
מקווה שעזרתי, אתה מוזמן לספר יותר על התהליך שעברת ומטרות האימון ונוכל להתייחס באופן אישי יותר.
