DannyBoy19
New member
למה לא לומדים ? 
תראה, הטעות הכי גדולה של אנשים היא לשנות את התוכנית שלהם בזמן הדיאטה למשהו לא ברור .. כמו 10000 חזרות או משהו פאטתי כזה. בכל מקרה, אל תהיה אחד מהם... אתה תאבד המון שרירים. הסוד הוא להמשיך לקרוע את התחת באימון שעשית עד עכשיו.
תראה, הטעות הכי גדולה של אנשים היא לשנות את התוכנית שלהם בזמן הדיאטה למשהו לא ברור .. כמו 10000 חזרות או משהו פאטתי כזה. בכל מקרה, אל תהיה אחד מהם... אתה תאבד המון שרירים. הסוד הוא להמשיך לקרוע את התחת באימון שעשית עד עכשיו.