לחץ דם גבוה

ohadhost1

New member
לחץ דם גבוה

היי,

הנני מטר 67 על 64-65 קילו...
הנני עוסק בריצות באופן דיי קבוע... לא מעשן, לא שותה...

הדופק במנוחה שלי הוא כ54...
אך הלחץ דם מעט גבוה כ137/83 ורציתי לשאול ממה זה יכול לנבוע ?ואיך אני מוריד אותו לערכים של 120/80 ומטה.

תודה רבה.
 
תשובה

לחץ הדם הינו גבוה מעט. פעילות גופנית קבועה או ירידה של 1-2 ק"ג במשקל עשוייה להוריד כ 5 ממ"כ מלחץ הדם. במידה והנ"ל לא משיגות את היעד הרצוי יש לשקול טיפול תרופתי
בברכה
 

ohadhost1

New member
רק משהו נוסף

ייתכן שהכל אצלי תקין, אני עושה ספורט באופן קבוע... רץ מעל 30 קילומטר שבועי...
הייתי בעבר מתאמן משקולות ועסקתי בספורט כל החיים...
איך ייתכן שהלחץ דם שלי גבוה ?
בהנחה וכל שאר הדברים אצלי תקינים...
 
למעלה