לחמניית פסח

[lioralon123]

לחמניית פסח

היי שלום..

כמה קלוריות יש בלחמניה כשרה לפסח.

אחת שוקלת 45 גר' והשנייה שוקלת 100 גר' .

 

[דנה טל דיאטנית]

תשובה

בלחמניה לפסח ששוקלת כ-45 גר' יש בקירוב כ120 קק"ל.
בלחמניה ששוקלת 100 גר' - פי 2 קלוריות.

 

[lioralon123]

דגני בוקר

עוד שאלה קטנה.

יש לי בן דוד קטן שאוכל בערב דגני בוקר " כריות " ובצהריים רק סנוויץ' קטן.
לכל היום, ואני חושב שזה פוגע וזה לא בריא !
האם זה תזונה בסדר או לא בסדר? אשמח לעצות.

 

[דנה טל דיאטנית]

תשובה

במידה וזה כל מה שאוכל במשך היום - זה אכן לא מספיק ולא מזין. חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ומגוונת שתכלול את כל אבות המזון ולשלב בתפריט גם ירקות ופירות, בשר, ביצה ומוצרי חלב.
חסרה אינפורמציה לגבי גיל הילד, משקל, גובה ופרמטרים נוספים. חשוב להמשיך להציע מגוון של מזונות, גם אם הילד מסרב.
במידה ואתה מודאג ממליצה לפנות לייעוץ דיאטנית פרטני בקהילה.
בהצלחה!