לא פשוט
לא פשוט להיגמל מהסיגריה, נכון אני לא מחדשת כלום. אני רק חושבת בקול רם. אמנם תמיד ידעתי שקשה אבל לא תארתי לי שעד כדי כך קשה. הכמיהה לסיגריה מופיעה אצלי שלוש ולפעמים ארבע פעמים ביום, עצמת הכמיהה לעיתים נמוכה אבל ברוב המקרים חזקה ומתמשכת. לא פעם הרגשתי שאוטוטו אני הולכת להדליק סיגריה,אבל עד כה בינתיים לא הדלקתי אני נלחמת מקווה מאוד שכוחי יעמוד לי עד הגמילה המלאה אם יש דבר כזה. ראיתי שיולי ורונית גם הרגישו את האיום מהסיגריה. אז בנתיים כולנו מנצחים המשיכו כך. מחר 4 שבועות ללא סיגרע - זולו
לא פשוט להיגמל מהסיגריה, נכון אני לא מחדשת כלום. אני רק חושבת בקול רם. אמנם תמיד ידעתי שקשה אבל לא תארתי לי שעד כדי כך קשה. הכמיהה לסיגריה מופיעה אצלי שלוש ולפעמים ארבע פעמים ביום, עצמת הכמיהה לעיתים נמוכה אבל ברוב המקרים חזקה ומתמשכת. לא פעם הרגשתי שאוטוטו אני הולכת להדליק סיגריה,אבל עד כה בינתיים לא הדלקתי אני נלחמת מקווה מאוד שכוחי יעמוד לי עד הגמילה המלאה אם יש דבר כזה. ראיתי שיולי ורונית גם הרגישו את האיום מהסיגריה. אז בנתיים כולנו מנצחים המשיכו כך. מחר 4 שבועות ללא סיגרע - זולו