For Martha
New member
לא עולה במשקל,
זהו - סופית התחרפנתי..
ארבעה חודשים של אימונים, ארוחות יחסית מסודרות, ג'יינר (שאני דיי מחפף בו) ועדיין, התנודות במשקל כ'כ נמוכות.. אולי עליתי 2 קילו.
למרות שרואים התפתחות של שרירים (אימוני בית, מתח, מקבילים ומעט משקולות) אך עדיין זה לא כמו שהייתי בעבר..
מה אני עושה לא טוב?
זהו - סופית התחרפנתי..
ארבעה חודשים של אימונים, ארוחות יחסית מסודרות, ג'יינר (שאני דיי מחפף בו) ועדיין, התנודות במשקל כ'כ נמוכות.. אולי עליתי 2 קילו.
למרות שרואים התפתחות של שרירים (אימוני בית, מתח, מקבילים ומעט משקולות) אך עדיין זה לא כמו שהייתי בעבר..
מה אני עושה לא טוב?