לא מצליח להתגבר

yoavyoav7

New member
לא מצליח להתגבר

שלום לכולם.

לפני 3 חודשים וקצת אני וחברה שלי נפרדנו אחרי כמעט שנתיים, יותר נכון שנה ו-8 חודשים. זאת הייתה פרידה הדדית אחרי כמה שיחות שהיו לנו ואחרי הרבה מחשבות של שנינו. לא אני זרקתי אותה ולא היא אותי אם זה משנה.
מההתחלה של הקשר היה די ברור שמבחינת אישיות ותחומי עניין אנחנו אנשים שונים, בחלק מהדברים אפילו שונים מאוד. אבל בכל זאת היו גם לא מעט דברים טובים שכנראה ששנינו קיוינו שיחפו על זה. במשך כל תקופת הקשר הייתה לי מין תחושה שלא הכל 100 אחוז וחוסר שקט בנוגע לקשר הזה שאגב היה הקשר הרציני הראשון שלי בחיים (היום אני בן 26). בשנה וקצת הראשונות זה עוד היה יחסית רגוע אבל ככל שהזמן עבר וראיתי את כל המקומות שבהם אנחנו מתנגשים, מבחינת האישיות והאופי ומי שאנחנו, התחושה הזאת רק הלכה והתגברה עד שבחודשים האחרונים של הקשר זה כבר ממש היה תחושה של מועקה שכבר לא יכולתי לסבול.
עם כל זה ולמרות שזה נשמע כמו תקופה נוראית, זה לא באמת היה כזה נורא היו גם רגעים יפים, בעיקר הרגעים האינטימיים שהיינו רק שנינו לבד במיטה (לא רק בסקס). הבעיה שלנו הייתה יותר ביום יום, בדברים כמו הסתכלות על החיים, בתחומי עניין וכו'. בשלבים מסויימים גם הרגשתי שאין לנו כל כך על מה לדבר, ולפעמים כשהיינו הולכים למסעדות או משהו בסגנון הייתי מתאמץ למצוא על מה לדבר ושנינו היינו מרגישים לא נוח.
היו גם כמה פעמים במהלך הקשר הזה שהיא בעצמה אמרה שבתכלס מבחינה אובייקטיבית אנחנו שני אנשים שלא מתאימים להיות זוג אבל אנחנו בכל זאת מנסים. ובגלל שכן אהבנו, ועד היום יש לי רגשות אליה וגם לה יש אליי (היא אמרה לי לא מזמן), אז באמת ניסינו בכל הכוח אבל זה פשוט לא הלך. אי אפשר להגיד שלא התאמצנו ובקטע הזה אני שלם עם עצמי.

בחודש הראשון לפרידה, עוד לא ממש עיכלתי את זה שאני כבר לא עם מי שהייתה חברה שלי כמעט שנתיים ושעכשיו אני חוזר להיות לבד. אבל אחרי חודש זה הלך ונהיה יותר ויותר קשה. ופתאום התחלתי לשכוח את כל הדברים שבגללם נפרדנו ואני זוכר רק את הדברים הטובים ואני לא מפסיק להתגעגע. זה רודף אותי בכל מקום, וזה פוגע לי בכל תחומי החיים. עוד כמה ימים מתחילה לי התקופת מבחנים ואין לי מושג איך אני עובר אותה ככה במצב שאני נמצא.

בנוסף לכל זה, ביום של הסילבסטר היא התקשרה אליי שיכורה ואמרה לי שהיא מתגעגעת אליי ועדיין אוהבת אותי, ואז יום אחרי זה התקשרה להתנצל על זה שהיא "הטרידה" אותי אבל שהיא התכוונה לכמה מהדברים שהיא אמרה. לא יודע להסביר למה אבל זה עשה לי את ההתמודדות עוד יותר קשה. השעה עכשיו 4 בבוקר ואני כבר 4 שעות מנסה להרדם. אני פשוט קרוע מבפנים, אני יודע שאנחנו לא מתאימים ועובדה ששנינו הרגשנו את זה, אבל הרגשות עדיין קיימים וכנראה ששנינו זוכרים רק את הדברים הטובים עכשיו. אין לי מושג מה לעשות עכשיו, אני מצד אחד יודע שאם נחזור זה יכול להיות עוד יותר כואב כי אנחנו שוב נחזור לאותה נקודה שבגללה נפרדנו, אבל מצד שני הגעגועים האלה הורגים אותי. אומרים שהזמן מרפא ועושה את שלו, אבל בינתיים אני פשוט סובל, אני מרגיש ריקנות מטורפת ואני מרוקן מאנרגיות. אני פשוט לא רוצה לעשות כלום. וכמו שאמרתי אני בתקופה שאני חייב לקחת את עצמי בידיים. מתסכל אותי עד מוות שככה החיים, ושהעניין הזה של אהבה וזוגיות זה עניין כל כך מורכב, ואין דבר יותר כואב מפרידה. עכשיו גם אני יודע את זה וכנראה שזה לא קלישאה. אני פשוט לא רואה לזה סוף, עברו כבר 3 חודשים וזה רק הולך ונהיה יותר קשה. מה לעזאזל עושים???

תודה רבה למי שקרא ואני אשמח מאוד לתגובות ועצות

לילה טוב
 

sagitarius2

New member
אפשר לבכות יחד ...

אני באותו מצב כמוך , עצוב לי כל כך , ריקה כמוך , כואבת כל כך , רשמת בדיוק את מה שאני מרגישה עכשיו.
 

קליט

New member
אולי יד מקום שתדבר על זה עם מישהו

כדי שתבין האם יש פה סיכוי, וכדי שתפרוק. וגם להחליף מס' ולהתנתק לחלוטין. ברגע שתבין את הדברים לאשורם ומנתק כל קשר אז אתה הולך ומשתחרר יותר ויותר
 
אני חייבת לחזק אותך..

תקשיב.. היה לי קשר יותר ארוך מזה כמעט ארבע שנים והוא היה האהבה הראשונה שלי
אני עדיין מתגברת עליו ועברו כבר כמה חודשים
אני גם לא מעכלת
אני רוצה להגיד לך שהזמן עשה את שלו וזה באמת לאט לאט עובר
יהיה לזה סוף, בנתיים תכריח את עצמך לשקוע בלימודים.. תנסה כל פעם להחזיר את הקשב שלך.. אם זה יעזור תלמד עם חברים
אני מבטיחה לך שכמו שהרבה לפנינו התגברו על אהבות, גם הרבה אחרינו. זה נכון, זה מאוד עצוב.. אני גם עדיין מתגברת.. וזה היה סוף העולם בשבילי.. רציתי לשים קץ לחיי.. אבל עכשיו? אף בן אדם לא שווה שאשים קץ לחיי חלילה... אפשר להתגבר על הכל.. זה פשוט לוקח זמן.. לדעתי בחודש הראשון לא עיכלת, ועכשיו את חווה את התקופה הכי קשה.. אבל תזכר בתקופות קשות בחיים שהתגברת עליהם.. זה קלישאה אבל זמן באמת עוזר.. סבלנות זה גם יעבור ואז תסתכל אחורה. יהיו לך עוד הרבה אהבות בחיים..ואולי עוד אחת ותתחתן.. אבל כל אחד בסוף מוצא..
אני מבטיחה לך שזה יעבור.. בנתיים צעד הכרחי זה להכריח את עצמך ללכת ללימודים, לפגוש אנשים
זה הסוד, להתמיד בשגרה... ולאט לאט תוכל להתרכז בדברים נוספים ולא תחשוב על זה 24/7...ואז תראה עוד הצלחה שהצלחת להתרכז וקצת לשכוח.. וככה זה ילך וידעך.. כולם עוברים את זה, אין סיבה שגמאנחנו לא. אתה פשוט כרגע בשלב הקשה של הפרידה, שאתה מעכל ומרגיש בחוסר שלה.. זה טבעי לגמריי.. תחשוב שבחתונה אתה לא תיזכר בה ויהיה לך טוב.
זה מעגל החיים, עצוב אבל אנחנו עוד נכיר, אין מצב שלא.

מחזקת, גם אני עדיין בוכה וכואבת.. במיוחד שהיתי מאוד תלויה בו.. זה היה ריק בשבילי.. ולאט לאט לומדים שיש עוד דברים יפים בחיים. וממלאים את החיים בדברים נוספים מלבד אהבה, כי פשוט אין ברירה. ורואים שגם מהם מתלמאים והם גורמים לנו הנאה.. אתה חייב להתמיד בשגרה ולעשות דברים שעושים לך טוב.. והדבר הכי מפחיד זה באמת לבכות ולהיות בכאב, אבל ברגע שתבכה ותשחרר, זה מאוד עוזר.

מקווה שעזרתי ולו במעט.
 
שלום

אם אוהבים, כדאי לנסות להתגבר על המכשולים ביחד כדי לשמור על קשר טוב. צריך לדבר על חוויות מהחיים כמו דברים שעושים ואוהבים. התאמה יכולה להיות גם בשוני והשלמה ולא רק בדמיון, ואם אוהבים סימן שמתאימים. אם אדם שאתה אוהב לא אוהב אותך בחזרה, עסוק יותר בתחביביך ואהוב יותר את עצמך דרך זה ואז תתמודד יותר בקלות.
 


החודשים הראשונים אחרי פרידה תמיד מאד קשים.

אבל אמרת בעצמך את המקור לבעיה - אתה פתאום שוכח את כל הרע שהיה, וזוכר את הטוב ... זה קורה כי הלבד המחודש הוא מחשבה בלתי נסבלת עבורנו.

אתה מתגעגע כי כרגע יש לך "ריק" בכל מיני דברים שהיא היתה ממלאה בעבר, והריק הזה משתלט על הכל.


מה שאתה צריך לעשות זה לנסות להזכר כל פעם בכל מה שכתבת לנו פה - לא התאמתם כזוג.

לא הייתם מאושרים, לא היו נושאי שיחה, וידעתם שזה פשוט לא זה... ניסיתם, אבל זה לא.

אז פה, אתה מריך להניח לעצמך להתגבר, להניח לרציונל להשתלט על הרגש .

זה גם לא באמת רגש, זה נסיון למלא את הפאניקה הזו שנוצרת בעקבות זה שפתאום אתה רווק.

ברגעים קשים של געגוע, אתה צריך להעסיק את עצמך בדברים אחרים ( עדיף לא בלימודים, אלא משהו שעושה לך טוב ויעניק לך שעה או שעתיים של חיוך או רוגע )

אתה צריך לזהות את הרגעים האלה, להבין שזה רגעי, ולהשען על משהו שמשמח אותך.

וכמובן שאנחנו תמיד פה
 
למעלה