לא להצמד! ../images/Emo140.gif
מתוך "מזון למחשבה" לא להיצמד כל עוד אנו חיים, אנו נחווה זמנים של שמחה וזמנים של עצב. אם אנו מנסים להיצמד לזמנים של התרוממות נפש ולהימנע מהדכדוך הבלתי נמנע שכל אחד מאיתנו חש מדי פעם, אנו נחפש איזשהו ממריץ מלאכותי. השימוש באוכל כדי להישאר ברקיע השביעי לא עבד, וגם דברים אחרים לא עובדים. כשאנו מוסרים את חיינו, אנו נעשים מוכנים לשחרר ולהרפות, ולעבור תקופות של שמחה ושל עצב כפי שהן מגיעות לחיינו. הניסיון להיצמד עוצר את ההתקדמות שלנו. שום דבר לא בטוח בחיים חוץ מהשינוי, וכאשר אנו מפסיקים לאכול אכילת יתר, אנו מסוגלים להתמודד יותר טוב עם השינויים ברגשותינו ובנסיבות חיינו. לא משנה מהו מצבנו, או מצב הרוח הנוכחי שלנו, אנו יכולים להישאר בהימנעות. ההימנעות נותנת לחיינו יציבות וסדר, למרות השינויים. ריכוז בכוח גדול מאיתנו שומר עלינו מפני השפעת יתר גם של העליות וגם של הירידות הרגשיות. מי ייתן ועל ידי ריכוז בך, אלי, אוכל לעבור ברוגע ובשלווה גם זמנים של שמחה וגם זמנים של עצב. אני בדרך כלל לא קוראת קטעים של אכלני יתר כי אני לא אכלנית. אבל הקטע הזה דיבר אלי הבקר....
מתוך "מזון למחשבה" לא להיצמד כל עוד אנו חיים, אנו נחווה זמנים של שמחה וזמנים של עצב. אם אנו מנסים להיצמד לזמנים של התרוממות נפש ולהימנע מהדכדוך הבלתי נמנע שכל אחד מאיתנו חש מדי פעם, אנו נחפש איזשהו ממריץ מלאכותי. השימוש באוכל כדי להישאר ברקיע השביעי לא עבד, וגם דברים אחרים לא עובדים. כשאנו מוסרים את חיינו, אנו נעשים מוכנים לשחרר ולהרפות, ולעבור תקופות של שמחה ושל עצב כפי שהן מגיעות לחיינו. הניסיון להיצמד עוצר את ההתקדמות שלנו. שום דבר לא בטוח בחיים חוץ מהשינוי, וכאשר אנו מפסיקים לאכול אכילת יתר, אנו מסוגלים להתמודד יותר טוב עם השינויים ברגשותינו ובנסיבות חיינו. לא משנה מהו מצבנו, או מצב הרוח הנוכחי שלנו, אנו יכולים להישאר בהימנעות. ההימנעות נותנת לחיינו יציבות וסדר, למרות השינויים. ריכוז בכוח גדול מאיתנו שומר עלינו מפני השפעת יתר גם של העליות וגם של הירידות הרגשיות. מי ייתן ועל ידי ריכוז בך, אלי, אוכל לעבור ברוגע ובשלווה גם זמנים של שמחה וגם זמנים של עצב. אני בדרך כלל לא קוראת קטעים של אכלני יתר כי אני לא אכלנית. אבל הקטע הזה דיבר אלי הבקר....
