אני לא מצליחה להירדם בלילות ללא רגיעון ולפעמים גם זה לא עוזר!!! אני כל היום במתח מסיבה בלתי מוסברת ולפעמים אפילו יש לי מחשבות לא נעימות , אני ממש מיואשת , למישהו יש פיתרון????
שרגיעה זה מה שאת צריכה, אם רגיעון הרבה פעמים הוא הפתרון. יש עוד דרכים להרגע חוץ מרגיעון. יכול להיות שהן יהיו לך יותר מתאימות. גשי אל קישורי הפורום ובדקי שם את הפתרונות. אולי אחד הרעיונות שם יראה לך ראוי לבדיקה. בהצלחה.
