מצטערת לסתור
להיות ערים בלילות על בסיס קבוע ובכלל ל"ערבב" את שיעות השינה בצורה כזאת זה מאוד לא בריא! אולי פורום דיאטה זה לא המקום לקבל תשובה על זה, אבל יש מקומות שכן מתמצאים בבעיות שזה גורם לגוף!!!!!!!! למשל, נוירולוגיה........ נו, באמת, אולי בעקרון זה לא מזיק לדיאטה, אבל חוץ מזה זה מזיק מאוד. וכל מי שאי פעם עבד לילות באופן קבוע יכול להעיד על זה. ואפילו לא צריך בשביל זה רופא.
